女人天生愛美麗,那麼哪些甜品能讓女人吃出美麗呢?
不只護膚品,一些美味的甜品也可能起到美顏的作用,更何況它們還具有那些護膚品所不具備的生理調理之作用呢!相比較而言,滋補甜品更具有綠色美顏之效,它只需要你合理的去飲用,就會為你帶來如「出水芙蓉」般的靚顏!
藕蓴燉燕窩
原料:藕粉、燕窩
製作:
1、藕粉先用少許涼開水化開,不能有小的白點,再加入適量白糖,然後沖入沸水,攪拌成粘稠狀;
2、再加入燕窩即可。
提示:如果喜歡吃冷的,可在製作「步驟1」之後,裝碗,放入冰箱冷凍,吃的時候澆上燕窩即可。燕窩一般超市均有售。此燉品比較開胃。
木瓜燉雪蛤
原料:新鮮木瓜、雪蛤
製作:
1、木瓜去皮去籽,切成小塊備用;
2、雪蛤(南北乾貨店裡有售)在乾的時候,先用剪刀剪去黑頭 ,洗凈;
3、發雪蛤。高壓鍋內放適量清水和幾片生薑,再將雪蛤放入燉煮,燒到高壓鍋冒汽後,再煮幾分鐘;
4、將發好的雪蛤,以及切成塊的木瓜、適量冰糖放入鍋中大火煮開,期間加少量冷水入鍋攪拌,再文火燜約5分鐘即可。
提示:木瓜燉雪蛤一次可多做些,放入冰箱保存。需吃時,用碗盛些,再微波爐內轉熱即可食用;木瓜燉雪蛤不宜做得太稠,一鍋東西應該看上去很透明,木瓜是木瓜,雪蛤是雪蛤。此燉品養顏、滋潤。
紅棗銀耳燉燕窩
原料:紅棗、銀耳、枸杞、蓮子、燕窩
製作:
1、將紅棗、銀耳、枸杞、蓮子洗凈,放入溫水中發好;
2、將發好的上述原料入鍋,加適量清水、白糖,用大火煮開,期間兩次加少量涼水攪拌,以防結底;
3、文火燒5到10分鐘,至呈透明稠狀;
4、燒好後加燕窩。
提示:喜歡吃冷的,可放入冰箱中冰鎮。
不只護膚品,一些美味的甜品也可能起到美顏的作用,更何況它們還具有那些護膚品所不具備的生理調理之作用呢!相比較而言,滋補甜品更具有綠色美顏之效,它只需要你合理的去飲用,就會為你帶來如「出水芙蓉」般的靚顏!
藕蓴燉燕窩
原料:藕粉、燕窩
製作:
1、藕粉先用少許涼開水化開,不能有小的白點,再加入適量白糖,然後沖入沸水,攪拌成粘稠狀;
2、再加入燕窩即可。
提示:如果喜歡吃冷的,可在製作「步驟1」之後,裝碗,放入冰箱冷凍,吃的時候澆上燕窩即可。燕窩一般超市均有售。此燉品比較開胃。
木瓜燉雪蛤
原料:新鮮木瓜、雪蛤
製作:
1、木瓜去皮去籽,切成小塊備用;
2、雪蛤(南北乾貨店裡有售)在乾的時候,先用剪刀剪去黑頭 ,洗凈;
3、發雪蛤。高壓鍋內放適量清水和幾片生薑,再將雪蛤放入燉煮,燒到高壓鍋冒汽後,再煮幾分鐘;
4、將發好的雪蛤,以及切成塊的木瓜、適量冰糖放入鍋中大火煮開,期間加少量冷水入鍋攪拌,再文火燜約5分鐘即可。
提示:木瓜燉雪蛤一次可多做些,放入冰箱保存。需吃時,用碗盛些,再微波爐內轉熱即可食用;木瓜燉雪蛤不宜做得太稠,一鍋東西應該看上去很透明,木瓜是木瓜,雪蛤是雪蛤。此燉品養顏、滋潤。
紅棗銀耳燉燕窩
原料:紅棗、銀耳、枸杞、蓮子、燕窩
製作:
1、將紅棗、銀耳、枸杞、蓮子洗凈,放入溫水中發好;
2、將發好的上述原料入鍋,加適量清水、白糖,用大火煮開,期間兩次加少量涼水攪拌,以防結底;
3、文火燒5到10分鐘,至呈透明稠狀;
4、燒好後加燕窩。
提示:喜歡吃冷的,可放入冰箱中冰鎮。
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