產後坐月子是中國僅有的一種民族風俗，在月子期間，不但有飲食注意事項，日常生活當中的這個不能、那個不許的禁忌也是頗為多見。
夏天坐月子能洗頭嗎？月子期間能刷牙嗎？剛生完寶寶能吹空調嗎？這些產後相關的生活問題，都是新媽們所想了解的。
關於坐月子能不能洗頭這個問題，其實一直有頗多爭議。有人說可以洗，也有人說不能洗，究竟能不能洗呢？我們還是來聽聽健康專家以此問題的看法與解說吧。
首先，我們要明白為什麼會有坐月子不能洗頭的這個說法。
其實，之所以建議產婦不吹風、不洗頭、不洗澡也不刷牙，那是因為老一輩的人覺得產婦在坐月子期間洗頭、洗澡會受涼受風，留下病根。
傳統坐月子不能洗頭的原因：
1、以前家裡條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。
2、洗頭比較容易著涼，如果月子裡洗頭不小心著涼了就是大事了，因為要哺育寶寶，可能會傳染給寶寶。
3、以前沒有自來水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細菌和寄生蟲較多，對身體影響比較大。
專家指出：傳統月子裡是不能洗頭的，這是因為以前家裡環境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的。只是，建議洗頭時選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。
坐月子新媽媽怎樣正確洗頭
1.新媽媽在洗頭髮的時候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因為水溫過高刺激頭皮，會讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮，導致寒氣侵體。所以一般洗頭髮時的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。
2.準備好水以後，就開始洗頭髮了，洗頭的時候要在室溫恆定的屋裡，洗頭髮的時候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經絡，讓身心放鬆。
3.頭髮比較油的時候，更是要小心護理。產婦生完孩子以後通常頭髮比較愛出油，這個時候記得要用溫和的洗髮水或是護髮素進行護理，要不然會引起頭髮脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染髮劑、燙髮劑，因為會給寶寶帶來傷害。
4.洗完頭髮以後，要用毛巾立即擦拭，然後用毛巾包裹住，最後用吹風機將頭髮吹到幾乎變干，然後再用一塊干毛巾把頭髮包裹住，避免受風著涼，或是頭皮大量熱量蒸發，不要用吹風機過度吹頭髮，避免傷害頭皮和頭髮。
5.洗完頭髮以後，將頭髮用梳子理順，這個時候不能立馬就睡覺，頭髮表面是乾的，但是過一會頭髮裡層的水還是會滲出來，立馬睡覺會讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。
6.整理頭髮時候用的梳子，最好使用木質梳子，這樣就不會引起頭髮靜電刺激頭皮。
坐月子洗頭的注意事項
1.剖腹產的產婦最好要傷口狀態良好以後再進行洗澡，不要勉強自己過早開始行走或做事。
2.產婦洗澡也可以採用淋浴的方式，這樣不需要彎腰或是下蹲，更適合產後恢復。
3.孕婦洗澡時有時候自己動作不方便，可以讓家人從旁協助，幫忙按摩頭皮，或是沖水。
4.如果是淋浴進行洗頭，那要確保浴室內的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀態。
5.坐月子的時候，洗頭髮在家裡進行就可以了，最好不要去理髮店或是美容院，家裡可以保持恆定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷，所以在洗頭髮以後，頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲，引起頭疼。
6.洗頭髮的時候要注意自身的安全，避免滑倒摔傷。
夏天坐月子能洗頭嗎？月子期間能刷牙嗎？剛生完寶寶能吹空調嗎？這些產後相關的生活問題，都是新媽們所想了解的。
關於坐月子能不能洗頭這個問題，其實一直有頗多爭議。有人說可以洗，也有人說不能洗，究竟能不能洗呢？我們還是來聽聽健康專家以此問題的看法與解說吧。
首先，我們要明白為什麼會有坐月子不能洗頭的這個說法。
其實，之所以建議產婦不吹風、不洗頭、不洗澡也不刷牙，那是因為老一輩的人覺得產婦在坐月子期間洗頭、洗澡會受涼受風，留下病根。
傳統坐月子不能洗頭的原因：
1、以前家裡條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。
2、洗頭比較容易著涼，如果月子裡洗頭不小心著涼了就是大事了，因為要哺育寶寶，可能會傳染給寶寶。
3、以前沒有自來水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細菌和寄生蟲較多，對身體影響比較大。
專家指出：傳統月子裡是不能洗頭的，這是因為以前家裡環境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的。只是，建議洗頭時選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。
坐月子新媽媽怎樣正確洗頭
1.新媽媽在洗頭髮的時候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因為水溫過高刺激頭皮，會讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮，導致寒氣侵體。所以一般洗頭髮時的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。
2.準備好水以後，就開始洗頭髮了，洗頭的時候要在室溫恆定的屋裡，洗頭髮的時候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經絡，讓身心放鬆。
3.頭髮比較油的時候，更是要小心護理。產婦生完孩子以後通常頭髮比較愛出油，這個時候記得要用溫和的洗髮水或是護髮素進行護理，要不然會引起頭髮脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染髮劑、燙髮劑，因為會給寶寶帶來傷害。
4.洗完頭髮以後，要用毛巾立即擦拭，然後用毛巾包裹住，最後用吹風機將頭髮吹到幾乎變干，然後再用一塊干毛巾把頭髮包裹住，避免受風著涼，或是頭皮大量熱量蒸發，不要用吹風機過度吹頭髮，避免傷害頭皮和頭髮。
5.洗完頭髮以後，將頭髮用梳子理順，這個時候不能立馬就睡覺，頭髮表面是乾的，但是過一會頭髮裡層的水還是會滲出來，立馬睡覺會讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。
6.整理頭髮時候用的梳子，最好使用木質梳子，這樣就不會引起頭髮靜電刺激頭皮。
坐月子洗頭的注意事項
1.剖腹產的產婦最好要傷口狀態良好以後再進行洗澡，不要勉強自己過早開始行走或做事。
2.產婦洗澡也可以採用淋浴的方式，這樣不需要彎腰或是下蹲，更適合產後恢復。
3.孕婦洗澡時有時候自己動作不方便，可以讓家人從旁協助，幫忙按摩頭皮，或是沖水。
4.如果是淋浴進行洗頭，那要確保浴室內的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀態。
5.坐月子的時候，洗頭髮在家裡進行就可以了，最好不要去理髮店或是美容院，家裡可以保持恆定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷，所以在洗頭髮以後，頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲，引起頭疼。
6.洗頭髮的時候要注意自身的安全，避免滑倒摔傷。
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