女性腹部肥胖的危害

改革開放以來，人們生活水平的不斷提高，導致肥胖的人越來越多，肥胖也是社會上一種普遍現象。通常情況下肥胖都是從腹部開始的，因為腹部不經常運動。那麼女性腹部肥胖的危害有哪些呢?下面，小編就跟您分享一下關於肥胖對女性有什麼影響的相關知識，希望可以給您帶來幫助。
造成大肚腩的原因有很多種，男女發生比率相同。導致大肚腩的成因包括有遺傳、常吃致肥食物、運動不足和內分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食物或澱粉質重的食物等，會令問題愈加嚴重;運動量不足，也會令大肚腩有增無減，特別是從事文職工作的人，由於工作時間較長，大多缺乏運動，致使脂肪積聚在下半身，令肚腩形成;至於內分泌欠佳的問題，則是指一個人的身體新陳代謝變慢，或容易興奮，易肚餓，導致越吃越多，從而形成肥胖症。
女性腹部肥胖的危害：
1、增加血糖及血脂。如果人體並不算過胖，卻拖著一個大肚子。又或者個人已經屬肥胖者，再加上有一個無敵大肚腩，那就要更加小心，大肚腩會影響游離脂肪酸的變化，令體內胰島素的敏感度降低，即無法利用胰島素去轉化血糖及脂肪，令體內的血糖及血脂升高，導致血管硬化，形成冠心病及Ⅱ型糖尿病。
2、易患冠心病、糖尿病。一般人體重指數與腰圍數據成正比，肚腩愈大，危險因素增加，腰圍超標者較正常體重者患冠心病及糖尿病的幾率高兩倍。肚腩越大，其心臟負荷越大，肥胖的原因以及危害引發心臟病的機會就越大。而過胖者亦容易患關節磨損，致使退化性關節炎(即風濕病)惡化。
以上內容介紹的就是女性腹部肥胖的原因及其危害，希望女性朋友們有所了解。肥胖不但影響美觀，而且對身體健康也不利，所以日常生活中我們最好養成良好的生活習慣，少吃多餐，經常運動。這樣才能防止肥胖的發生。
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