為豐富學生每天1小時體育活動內容，引導全體全校師生參加體育鍛鍊，根據《教育部辦公廳國家體育總局辦公廳共青團中央辦公廳關於開展第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，扭轉我校學生精神萎靡不振的狀況，我校自2015年11月5日至2016年4月20日，舉辦冬季跑操活動。現制定實施方案如下：
一、成立領導小組
組長：王宋
副組長：王廣永、王綏帥、符方軍
組員：全體領導、體育教師、各班主任
二、舉行冬季跑操啟動儀式
時間：11月9日早上7:30
地點：學校運動場
程序：1、以班為單位組織好隊伍；
2、各班排序（從主席台起向西）：初三（1）、（2）（3）（4）——初二（1）（2）（3）（4）——初一（1）（2）（3）（4）；
3、體育老師講動作要領；
4、王宋校長宣布跑操儀式開始；
5、連慢跑三圈，邊跑邊喊班級口號，初三（1）到主席台，停止解散。
6、儀式由王廣永副校長主持。
三、跑操要求：
1、起跑儀式後，每天早上7:40—8:00進行跑操活動；
2、集合整隊手拿書；
3、以班級為單位，橫向排隊，每一行6人，排到本班人數完為止，每行隊員前後間隔20厘米，繞學校運動場按序跑操三圈。
4、因間隔距離很小，每一位同學必須高度集中，默契配合，步調一致。
5、集合跑步大聲喊，每個班級都有體現班級精神的口號，大家大聲喊出來，吐出濁氣、增強肺活量、振奮精神、鼓舞士氣。
四、跑操活動的管理
1、班主任做好當天本班學生健康情況跟蹤。
2、班主任將當天身體條件不允許跑操的學生名單上報學校，認真記載，杜絕安全事故的發生。
3、班主任在本班隊伍邊上帶隊跑，如果身體原因不能參跑必須指定一學生幹部帶隊；學校領導、教師分散站在運動場四周維持秩序。
五、強化活動指導，多樣形式開展競賽活動，對跑操活動表現突出的教師、班級、學生分別給予表彰，完善活動資料。
六、保障
1、活動用品購置要到位；
2、加強指導和管理。
澄邁縣文儒中學
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