草莓酸奶檸檬汁的做法

主料
草莓6顆	檸檬1片果肉	蜂蜜1勺
酸奶100克	純凈水100毫升

草莓酸奶檸檬汁熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
草莓	克	148千卡	32千卡	0.67克	0.3克
檸檬	克	134千卡	35千卡	1.1克	1.2克
蜂蜜	克	241千卡	321千卡	0.4克	1.9克
酸奶	克	104千卡	104千卡	2.5克	2.7克
純凈水	克	3千卡	1千卡
總量	1354克	草莓酸奶檸檬汁熱量/卡路里630千卡
熱量630千卡，相當於健身操135分鐘消耗的熱量...280

草莓酸奶檸檬汁的做法，共4個步驟

1/4. 草莓洗凈，去蒂，切成小塊放入榨汁機。
2/4. 檸檬切片，去皮放入榨汁機
3/4. 酸奶放入榨汁機，同時加入水和蜂蜜。
4/4. 我使用的是豆漿機的果汁功能，大約5分鐘，完成。口味酸甜可口