中學生自卑心理分析

自卑是一種因過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，自卑心理的產生，主要來源於心理上的消極的自我暗示，在青少年比較常見。其表現在：一是交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果。二是生理上的某些不足引起消極的自我暗示。三是對自我智力估計過低帶來的消極暗示。四是對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示。
中學生自卑心理分析
自卑產生的原因：
一、教師對其了解不夠，以致評價有偏差，這些同學便逐漸產生失落感，在老師地方他們得不到適時的表揚和讚嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信，此時自卑感卻慢慢占了上風。
二、學習成績不夠理想，屢遭挫折與失敗，挫折多了，失敗多了，如果沒有老師或家長的及時關注，便產生了嚴重的自卑感，這是導致自卑心理的根本原因。
三、家庭環境的影響，「先天」和「後天」的不足，社會地位低下，經濟狀況窘困或單親家庭，會引起小學生「低人一頭，矮人一截」的想法，他們不願意在別人面前提及自己的家庭，對自己的家庭羞於啟齒，如果當他們因家庭原因受到別人冷嘲熱諷時，便會無地自容。有些學生的父母文化水平較低，對他們的學習不能有力地指導，學習條件又不好，在穿著打扮上也比不上其他同學，因這些原因也能使其產生自卑心理。
四、生理上的欠缺，導致心理上產生陰影，學生的五官、容貌、身材、體質等任何方面有缺陷的學生，常會有「自慚形穢」的心理，如有的學生長得太胖、口吃、有雀斑等。
五、家長的期望值過高，造成學生壓力過重，一些家長對子女成就的殷切期待，老師對少數心目中的優等生日益產生的偏愛，對多數屬於中間狀態的和落後狀態的學生來說，是一個沉重的壓力，普遍滋長嚴重的自卑心理。一般人都有自卑感，對付自卑的常用方法是承認自己沒有能力，是最無效，最痛苦的方法。還有用優越感自我陶醉，用補償滿足虛榮心，是自我欺騙行為。自卑感有積極方面，是人前進的動力，是培養自信心的條件，一定意義上人類文化成就是以自卑感為基礎的。
積極克服自卑：
1、正確地認識和評價自己。世界上大多數人(弱智及大腦受到嚴重損傷者除外)的腦子沒有多少差別，因此不要總是認為自己的腦子比別人笨而看輕自己。作為教師，要多引導孩子參加一些豐富多彩的實踐活動，讓他完成一些力所能及並稍有難度的任務，讓他在取得成功時獲得成功感，並得到心理上的滿足，從而樹立信心。
2、給予更多地關注和鼓勵。教師要多花一些時間關心這些學生，多了解一些學生的情況，並且要多鼓勵這些學生，給予他們正確的評價，因為教師的表揚是有權威性的，讓他們覺得自己也有優點，發掘這些學生的閃光點，讓他們儘可能多的參加活動，鼓勵他們，讓他們有「我也行，我也能!」的想法，建立起自信心。教師還可以給他們講述一些歷史上科學家、文學家年少時別人對他們的評價較低的故事，如愛迪生、海涅等。
3、讓學生有不斷補償不足的機會。每一個人都有自己的長處與短處，教師要告訴小學生，不能光嫌棄自己埋怨自己的短處，而是要千方百計地去彌補這些不足之處。正所謂天道酬勤，勤能補拙，如果學習成績不理想，在找到了原因之後就要「亡羊補牢」，多花一些時間和精力去彌補知識的缺陷。
4、引導學生不要有攀比的心理趨向。很多產生自卑感的同學，都有一個明顯的比較心理。在同一個班級中，家庭條件的好壞差許多，一些家境不好的同學產生羞愧感，造成自卑感。教師要經常告訴學生，真正的財富那便是每一個人的本身，每一個人都要充分發揮自己的才能與潛力，這才是真正的財富。
5、通過集體給與學生大家庭的溫暖。對於那些生理上有缺陷的小學生，要避免小學生因其缺陷受到傷害。在班集體中讓這些學生得到無微不至的關懷，而不是嘲諷，讓有自卑感的學生周圍的學生群了解到他有缺陷不是他的錯，我們不應嘲笑他，而應去幫助他。
通過對中學生引起自卑的原因，有那些克服自卑的辦法後，讓很多中學生知道了自卑對於自己的心理影響是很大的，是一種不健康的心理行為，所以說多關注，這裡有很多學生心理健康知識，還有如何對學生進行心理輔導等知識。