類別:私家菜健脾開胃食譜高血壓食譜便秘食譜動脈硬化食譜
工藝:炒口味:香辣食用:中餐、晚餐
主料:芹菜葉500克
輔料:小麥麵粉30克 花生仁(炸)50克
調料:植物油15克 鹽3克 香醋5克 辣椒(紅、尖、干}20克 大蔥5克 姜3克
指數:營養6 難易7 時間7 麻辣5
'1.將芹菜葉洗凈,拍勻麵粉,上鍋蒸熟,取出裝盤備用;
2.蔥切絲,姜去皮切絲;
3.干辣椒去蒂,洗凈切絲;
4.將炸花生仁切碎;
5.炒鍋注油燒熱,下入蔥薑絲、干辣椒絲爆香,澆在芹菜葉上,撒入精鹽、淋入香醋拌勻,再撒上炸花生仁碎即可。
工藝:炒口味:香辣食用:中餐、晚餐
主料:芹菜葉500克
輔料:小麥麵粉30克 花生仁(炸)50克
調料:植物油15克 鹽3克 香醋5克 辣椒(紅、尖、干}20克 大蔥5克 姜3克
指數:營養6 難易7 時間7 麻辣5
做法步驟:
'1.將芹菜葉洗凈,拍勻麵粉,上鍋蒸熟,取出裝盤備用;
2.蔥切絲,姜去皮切絲;
3.干辣椒去蒂,洗凈切絲;
4.將炸花生仁切碎;
5.炒鍋注油燒熱,下入蔥薑絲、干辣椒絲爆香,澆在芹菜葉上,撒入精鹽、淋入香醋拌勻,再撒上炸花生仁碎即可。
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