家庭生活中往往是這樣，父母竭盡所能來為孩子提供充足的營養，卻很少意識到，孩子的生長發育與母親的健康狀況密切相關。令人憂慮的是，據最新調查表明，我國育齡婦女缺鐵性貧血狀況嚴重，其中約1/3未孕未哺乳婦女貧血，近一半孕婦及哺乳婦女貧血，她們的健康狀況直接影響到嬰幼兒的生長發育。
育齡婦女貧血危害自身和下一代
缺鐵性貧血是常見的營養性缺乏病。育齡婦女貧血率是反映婦女營養狀況的一項重要指標。育齡婦女由於月經、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因，成為貧血高發的特殊人群。育齡婦女，尤其孕婦貧血將影響自身健康，如易疲勞，體力下降，嚴重時還會發生貧血性心臟病等。研究證實，缺鐵性貧血是導致孕產婦死亡的一個主要原因，發展中國家孕產婦的死亡40%與貧血有關。
孕婦貧血易導致早產及新生兒低出生體重，母體貧血還可直接導致其胎兒肝臟貯存的鐵量不足，使嬰兒易發生貧血，影響胎兒的正常生長發育和健康。因此，育齡婦女貧血，尤其孕婦貧血已引起國際社會的高度關注。《世界兒童問題首腦會議》及《九十年代中國兒童發展規劃綱要》均將增加婦女營養、減少孕婦貧血作為發展戰略目標之一。
我國育齡婦女貧血狀況堪憂
1998年以前，我國一直未進行過育齡婦女的全國性調查。為了解中國育齡婦女及孕婦貧血情況，1998年，衛生部委託首都兒科研究所與11省婦幼保健院開展了育齡婦女貧血情況調查，共抽取11個省44個市縣，用統一配置的血紅蛋白分析儀及試劑進行檢測。共調查15～49歲育齡婦女19185人，其中未孕未哺乳婦女12535人，哺乳婦女1474人，孕婦5176人。
根據世界衛生組織的標準，孕婦血紅蛋白＜11克/公升為貧血，未孕婦女血紅蛋白＜12克/公升為貧血。本次調查結果顯示，全國育齡婦女貧血患病率如下：未孕未哺乳婦女為35.6%（城市26.6%，農村37.7%）；哺乳婦女47.6%（城市43.9%，農村484%）；孕婦42.1%（城市35.5%，農村43.6%）。全國育齡婦女血紅蛋白平均值如下：未孕未哺乳婦女為12.5克/分升（城市12.7克，農村12.2克），哺乳婦女12.1克/公升（城市12.5克，農村115），孕婦11.4克/分升（城市11.6克，農村11.1克）。
以上資料表明，全國約有1/3的未孕未哺乳婦女貧血，而哺乳婦女及孕婦近一半貧血，我國育齡婦女的貧血狀況比較嚴重；哺乳母親及孕婦貧血情況更為嚴重；農村育齡婦女貧血情況較城市婦女重，血紅蛋白均值表明，農村育齡婦女基本處在貧血狀況下。
國際資料表明，工業化國家孕婦貧血患病率為13%，美國為17%；發展中國家孕婦貧血患病率為40%～80%。我國孕婦貧血患病率42.1%，相當於發展中國家的水平，為工業化國家孕婦貧血率的3倍多。我國四類縣（貧困縣）未孕未哺乳婦女，哺乳婦女及孕婦貧血率均為60%以上，尤其哺乳婦女貧血率高達75.9%，說明貧困地區婦女貧血情況十分嚴重，必須加以解決。
育齡婦女貧血分為輕度、中度及重度。全國輕中重度貧血構成情況是：未孕未哺乳婦女分別為56.1%、41.8%、2.1%；孕婦分別為56.4%、41.7%、1.9%。哺乳婦女分別為38.3%、56.4%、5．3%。未孕未哺乳婦女及孕婦貧血中，中重度占近一半，而哺乳婦女占近2/3。中重度貧血是必須予以治療的。
孕婦貧血可以改變
孕婦貧血患病率與孕期關係密切。此次調查結果表明，農村孕婦貧血率妊娠13周前為26%，隨著孕期的增加，貧血患病率上升，懷孕37周後高達54.4%；城市孕婦13周前貧血率為16.4%，懷孕28～37周時達高峰，貧血率為41．4%，但懷孕37周時降為32%，與農村有所不同。
據分析，孕婦貧血率隨孕周增加而上升的主要原因是：
（1）隨著懷孕天數的增加，血液容量擴大，血液相對稀釋；
（2）胎兒在母體內生長發育對鐵的需要量增加，母體鐵營養相對不足而致貧血。
此外，懷孕37周後城鄉孕婦貧血率的不同變化，可能與城市孕婦後期或產前及時發現貧血並給予積極治療，使貧血狀況改善有關。但農村孕婦得到治療的機會少，妊娠晚期貧血患病率便繼續上升。因此說明，孕婦妊娠13周後，尤其28周後要增加鐵劑的補充，農村孕婦一定要注意妊娠晚期的營養補充和鐵劑治療。
如何解除育齡婦女貧血威脅
據有關資料顯示，發展中國家幾乎所有孕婦都存在體內鐵貯存低下現象。鐵缺乏是造成貧血的主要原因，如何預防缺鐵性貧血，有必要從以下幾方面著手：
食物強化鐵劑對於鐵缺乏造成的貧血，工業化國家長期以來採用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果，近年來許多發展中國家也推行食物強化鐵劑，以解決婦女及兒童貧血。常用於強化鐵劑的食物有麵粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。
改善飲食，多吃富含鐵的食物動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高，吸收好；蛋黃中也含有鐵；蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏會造成細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐，也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既有豐富的鐵、維生素A，也有較豐富的葉酸，維生素對鐵的吸收及利用也有幫助，每周吃一次肝對預防貧血十分有好處。
鐵劑治療對於中度以上貧血的育齡婦女，除改善營養外，口服鐵劑也是十分重要的。常用鐵劑有硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。孕期貧血除服鐵劑以外，可服用小劑量葉酸。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利於預防貧血，還有利於預防嬰兒先天性神經管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大。
育齡婦女貧血除鐵營養不足外，也與月經過多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節育器及多次妊娠、多次流產等因素有關，慢性腸炎及消化吸收不良，瘧疾、腸寄生蟲感染（蛔蟲、鈎蟲、絛蟲）甚至包括愛滋病在內的慢性感染性疾病也會造成貧血。育齡婦女如果有以上非營養性疾病，必須要到醫院診治，以解除貧血的威脅。
育齡婦女貧血危害自身和下一代
缺鐵性貧血是常見的營養性缺乏病。育齡婦女貧血率是反映婦女營養狀況的一項重要指標。育齡婦女由於月經、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因，成為貧血高發的特殊人群。育齡婦女，尤其孕婦貧血將影響自身健康，如易疲勞，體力下降，嚴重時還會發生貧血性心臟病等。研究證實，缺鐵性貧血是導致孕產婦死亡的一個主要原因，發展中國家孕產婦的死亡40%與貧血有關。
孕婦貧血易導致早產及新生兒低出生體重，母體貧血還可直接導致其胎兒肝臟貯存的鐵量不足，使嬰兒易發生貧血，影響胎兒的正常生長發育和健康。因此，育齡婦女貧血，尤其孕婦貧血已引起國際社會的高度關注。《世界兒童問題首腦會議》及《九十年代中國兒童發展規劃綱要》均將增加婦女營養、減少孕婦貧血作為發展戰略目標之一。
我國育齡婦女貧血狀況堪憂
1998年以前，我國一直未進行過育齡婦女的全國性調查。為了解中國育齡婦女及孕婦貧血情況，1998年，衛生部委託首都兒科研究所與11省婦幼保健院開展了育齡婦女貧血情況調查，共抽取11個省44個市縣，用統一配置的血紅蛋白分析儀及試劑進行檢測。共調查15～49歲育齡婦女19185人，其中未孕未哺乳婦女12535人，哺乳婦女1474人，孕婦5176人。
根據世界衛生組織的標準，孕婦血紅蛋白＜11克/公升為貧血，未孕婦女血紅蛋白＜12克/公升為貧血。本次調查結果顯示，全國育齡婦女貧血患病率如下：未孕未哺乳婦女為35.6%（城市26.6%，農村37.7%）；哺乳婦女47.6%（城市43.9%，農村484%）；孕婦42.1%（城市35.5%，農村43.6%）。全國育齡婦女血紅蛋白平均值如下：未孕未哺乳婦女為12.5克/分升（城市12.7克，農村12.2克），哺乳婦女12.1克/公升（城市12.5克，農村115），孕婦11.4克/分升（城市11.6克，農村11.1克）。
以上資料表明，全國約有1/3的未孕未哺乳婦女貧血，而哺乳婦女及孕婦近一半貧血，我國育齡婦女的貧血狀況比較嚴重；哺乳母親及孕婦貧血情況更為嚴重；農村育齡婦女貧血情況較城市婦女重，血紅蛋白均值表明，農村育齡婦女基本處在貧血狀況下。
國際資料表明，工業化國家孕婦貧血患病率為13%，美國為17%；發展中國家孕婦貧血患病率為40%～80%。我國孕婦貧血患病率42.1%，相當於發展中國家的水平，為工業化國家孕婦貧血率的3倍多。我國四類縣（貧困縣）未孕未哺乳婦女，哺乳婦女及孕婦貧血率均為60%以上，尤其哺乳婦女貧血率高達75.9%，說明貧困地區婦女貧血情況十分嚴重，必須加以解決。
育齡婦女貧血分為輕度、中度及重度。全國輕中重度貧血構成情況是：未孕未哺乳婦女分別為56.1%、41.8%、2.1%；孕婦分別為56.4%、41.7%、1.9%。哺乳婦女分別為38.3%、56.4%、5．3%。未孕未哺乳婦女及孕婦貧血中，中重度占近一半，而哺乳婦女占近2/3。中重度貧血是必須予以治療的。
孕婦貧血可以改變
孕婦貧血患病率與孕期關係密切。此次調查結果表明，農村孕婦貧血率妊娠13周前為26%，隨著孕期的增加，貧血患病率上升，懷孕37周後高達54.4%；城市孕婦13周前貧血率為16.4%，懷孕28～37周時達高峰，貧血率為41．4%，但懷孕37周時降為32%，與農村有所不同。
據分析，孕婦貧血率隨孕周增加而上升的主要原因是：
（1）隨著懷孕天數的增加，血液容量擴大，血液相對稀釋；
（2）胎兒在母體內生長發育對鐵的需要量增加，母體鐵營養相對不足而致貧血。
此外，懷孕37周後城鄉孕婦貧血率的不同變化，可能與城市孕婦後期或產前及時發現貧血並給予積極治療，使貧血狀況改善有關。但農村孕婦得到治療的機會少，妊娠晚期貧血患病率便繼續上升。因此說明，孕婦妊娠13周後，尤其28周後要增加鐵劑的補充，農村孕婦一定要注意妊娠晚期的營養補充和鐵劑治療。
如何解除育齡婦女貧血威脅
據有關資料顯示，發展中國家幾乎所有孕婦都存在體內鐵貯存低下現象。鐵缺乏是造成貧血的主要原因，如何預防缺鐵性貧血，有必要從以下幾方面著手：
食物強化鐵劑對於鐵缺乏造成的貧血，工業化國家長期以來採用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果，近年來許多發展中國家也推行食物強化鐵劑，以解決婦女及兒童貧血。常用於強化鐵劑的食物有麵粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。
改善飲食，多吃富含鐵的食物動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高，吸收好；蛋黃中也含有鐵；蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏會造成細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐，也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既有豐富的鐵、維生素A，也有較豐富的葉酸，維生素對鐵的吸收及利用也有幫助，每周吃一次肝對預防貧血十分有好處。
鐵劑治療對於中度以上貧血的育齡婦女，除改善營養外，口服鐵劑也是十分重要的。常用鐵劑有硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。孕期貧血除服鐵劑以外，可服用小劑量葉酸。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利於預防貧血，還有利於預防嬰兒先天性神經管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大。
育齡婦女貧血除鐵營養不足外，也與月經過多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節育器及多次妊娠、多次流產等因素有關，慢性腸炎及消化吸收不良，瘧疾、腸寄生蟲感染（蛔蟲、鈎蟲、絛蟲）甚至包括愛滋病在內的慢性感染性疾病也會造成貧血。育齡婦女如果有以上非營養性疾病，必須要到醫院診治，以解除貧血的威脅。
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