蒲公英和綠茶能同飲嗎

平常喜歡喝綠茶，清涼解渴又清腸胃，但聽說蒲公英也有清熱解毒的功效，想問下蒲公英和綠茶能同飲嗎？蒲公英和綠茶怎麼泡？

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蒲公英和綠茶可以適量同飲。
蒲公英性寒味苦，綠茶性涼味甘，兩者皆是寒涼之物，少量服用對身體並無大礙，適合體質燥熱，生熱上火的人群服用。

蒲公英和綠茶怎麼泡

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材料：蒲公英、綠茶、熱水。
做法：先將蒲公英和綠茶用熱水沖泡醒茶，倒掉第一遍水，然後倒入熱水沖泡，待水溫後就可以飲用了，如果喜甜食也可在其中放入蜂蜜，增加風味。

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建議一天蒲公英的用量不宜超過10克，綠茶5-10克較好。
因為蒲公英性質寒涼，綠茶又是清涼降火之物，兩者適量服用可以祛除體內熱氣，緩解上火的不適症狀，但若是過量服用，會導致體內寒氣過重，容易引起感冒，頭疼等症狀。

綠茶中含有多種維生素及礦物質元素，適量飲用能夠促進新陳代謝，去除體內多餘毒素，而蒲公英具有消腫散結之效，兩者泡水服用，有一定利尿通淋的功效。

蒲公英性寒，具有清熱解毒的養生功效，日常喝些蒲公英水對免疫力的提升也很有好處，而綠茶中含有豐富的蛋白質，其強大的抗菌能力食用後可以提高身體的抗菌能力。