主料 | ||
薯條適量 | 黑巧克力適量 | 果仁適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
薯條 | 克 | 656千卡 | 298千卡 | 4.3克 | 15.5克 |
黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
果仁 | 克 | 862千卡 | 471千卡 | 6.00克 | 23.00克 |
總量 | 497克 | 巧克力乾果碎薯條熱量/卡路里2041千卡 | |||
熱量2041千卡,相當於穿衣服1020分鐘消耗的熱量...120 |
巧克力乾果碎薯條的做法,共6個步驟
1/6. 薯條過油炸至金黃
2/6. 黑巧放在一個耐熱的容器中。鍋中水燒開,把黑巧克力隔水融化。
3/6. 果仁切碎
4/6. 薯條在融化的巧克力液中蘸一下。
5/6. 果仁碎撒在沾滿巧克力液的薯條上。
6/6. 放到錫紙或者不粘盤上,入冰箱冷藏,待凝固後即可食用。
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