主料 | ||
小麥麵粉灼量 | 水適量 | |
輔料 | ||
大豆油適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
小麥麵粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
總量 | 499克 | 家庭小油餅熱量/卡路里1123千卡 | |||
熱量1123千卡,相當於平底雪橇160分鐘消耗的熱量...420 |
家庭小油餅的做法,共11個步驟
1/11. 麵粉加適量水攪拌
2/11. 揉成麵糰,放置15分鐘左右
3/11. 擀的薄一點,均勻的抹上豆油
4/11. 卷上
5/11. 切成一段一段的
6/11. 再捲成花
7/11. 擀薄一點
8/11. 文火,放少量油
9/11. 入鍋
10/11. 翻轉
11/11. 美食在等你哦!
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