魷魚絲壽司的做法

主料
大米2小杯
輔料
火腿腸3根	韓國大根6條	雞蛋1個
黃瓜2根	魷魚絲6根	壽司6勺

魷魚絲壽司熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
大米	克	653千卡	391千卡	7.1克	4.9克
總量	167克	魷魚絲壽司熱量/卡路里653千卡
熱量653千卡，相當於吃東西326分鐘消耗的熱量...120

魷魚絲壽司的做法，共6個步驟

1/6. 雞蛋打散稍微加水，做成雞蛋餅（加水可以使雞蛋餅柔軟）
2/6. 黃瓜，火腿腸，大根切成條備用
3/6. 雞蛋餅，魷魚絲切成1厘米寬度的條，（喜歡吃魷魚絲軟點的，可以加熱下）
4/6. 把大米均勻鋪在海苔上，黃瓜，火腿腸，大根，雞蛋餅，魷魚絲分別放在上面，把肉鬆均勻放在上面（喜歡吃肉鬆多的口味也可以把肉鬆放在所有東西的下面）
5/6. 然後緊緊的捲起來，放在盤中，一會稍等切開
6/6. 切的時候記得把刀提前用水泡下，這樣切不沾刀