洗髮水需要經常換品牌嗎

從健康的角度看，洗髮水的作用對象是頭髮和頭皮。對頭髮來說，洗髮水主要起到清潔和調理的作用，洗去頭髮上附著的灰塵污垢，並讓頭髮容易梳理。清潔和調理的作用可以通過表面活性劑和調理劑（如矽油）來達成，各個品牌在這方面所用的成分原料都是大同小異的，換不換品牌因人而異，沒有明確的規定。
對頭皮來說，它和面部皮膚一樣，是體表皮膚的一部分，同樣遵循皮膚的科學原理，例如可以劃分為油皮、干皮和中性皮膚。此時就有必要換不同牌子的產品針對不同的問題和需求。
以頭屑問題為例，如果頭皮偏油性，過量產生的皮脂容易引發脂溢性皮炎，導致馬拉色菌增殖，不但會將皮脂中的甘油三酯轉變為不飽和脂肪酸，滲透進入角質層引起頭皮瘙癢等炎症反應，還會導致頭皮細胞代謝速度加快，代謝周期被縮短至7-21天。表層的細胞還沒有走完流程，底層的細胞又蜂擁而至，最終導致大面積的表層以鱗屑的形式脫落，也就是肉眼可見的頭屑。此時可以用抑菌去屑成分如吡啶硫酮鋅（ZPT），吡羅克酮乙醇胺鹽，氯咪巴唑、水楊酸、硫磺、煤焦油、二硫化硒等。有的品牌喜歡用這個成分，有的品牌喜歡用那個成分，所以可以換牌子嘗試不同成分的效果。
此外，沒有頭屑卻長期使用去屑洗髮水會擾亂菌群的平衡，從而導致意想不到的問題。所以頭屑問題改善後，也是有必要換洗髮水牌子來用的。
總而言之，不建議長時間使用同一種洗髮水，因為頭皮問題會變化，每個人會在不同時期有不同的頭皮問題，最好能買兩三种放在浴室中輪流使用，也可以2個月左右換一種適合自己的洗髮水。