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雞湯肉絲麵的做法

2023年10月17日

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暖暖的雞湯肉絲麵,讓我想起了兒時的記憶,一到冬天的時候,媽媽就會給我們一家人做這種熱氣騰騰的湯麵,又好吃又暖和,這是愛的湯麵。現在我也做給我的孩子吃,把愛代代相傳……這不就是在傳承著中國人的愛的精神嗎?
主料
青菜少許雞架2個鮮麵條500克
裡脊肉50克
輔料
蔥花適量鹽適量生抽少許
生粉少許
雞湯肉絲麵熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
青菜34千卡15千卡1.5克0.3克
雞架1080千卡240千卡15.5克19.7克
總量674克雞湯肉絲麵熱量/卡路里1114千卡
熱量1114千卡,相當於飆車186分鐘消耗的熱量...360

雞湯肉絲麵的做法,共14個步驟


1/14. 雞架洗凈涼水入鍋煮出血沫,用油網撈出
2/14. 小火慢燉2小時
3/14. 青菜洗凈瀝干水備用
4/14. 炒鍋放油燒熱下入蔥花爆香,加入足量的鹽盛出
5/14. 裡脊肉切絲拌入生粉、生抽、少許水調勻備用
6/14. 炒鍋放油燒熱下入肉絲快速翻炒均勻出鍋
7/14. 另起鍋倒入雞湯燒開
8/14. 下入麵條
9/14. 煮熟
10/14. 碗底放入青菜
11/14. 撈入麵條
12/14. 放油蔥花、肉絲、小青蔥末
13/14. 舀入煮沸的雞湯
14/14. 翻勻即可,一碗熱騰騰的雞湯麵,最適合天冷的時候食用

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