這道菜是媽媽常做的,具體叫什麼名字,其實媽媽也不知道。柿餅很常見,好處多,卻不易消化,這種小吃用的是發麵,配的粗糧,正好彌補了柿餅不易消化的缺點。它剛出鍋的時候甜味不明顯,但是外面焦酥裡面軟糯,涼了之後甜味就比較重了,吃起來很勁道很有嚼勁。做出來形若蝴蝶或葉子,非常好看
1/8. 柿餅,去籽,切小塊,泡水,泡水時間視柿餅乾濕情況而定,我用的是比較乾的小柿餅,頭一天就泡上的。
2/8. 麵粉發酵成發麵團。這期間可以把泡好的柿餅濾水備用。因為快做好了才想起拍照,所以過程缺了幾張照片,做過花捲饅頭的朋友應該很容易領會。
3/8. 柿餅放在碗里攪成漿糊狀,加入紅糖,攪拌,加入玉米面,加的時候分多次加入,每加入一次就攪拌均勻,直到玉米面和柿餅糊充分混合,乾濕適度,能成團,備用。
4/8. 把發麵揉好擀成大餅,薄一點,把混合好的玉米面揪成幾個劑子,手拍成薄餅放在發麵大餅上,放好用手按按讓它連成一個,大小跟發麵大餅一樣。
5/8. 捲成花捲一樣,卷的緊實點兒,切成大概一厘米厚的薄片兒,取兩片兒用兩根筷子中間夾一下,四個角稍微捏出小尖角,單獨一個也可以,中間夾一下或者不夾,兩頭捏出尖角。
6/8. 鍋里倒油,油七成熱做好的蝴蝶放進油鍋炸制。
7/8. 炸至金黃色就可以控油出鍋了。
8/8. 還有這樣的。
具體比例或食材重量沒有,某種多了或少了不要緊,不影響,
主料 | ||
麵粉適量 | 柿餅適量 | 玉米粉適量 |
紅糖適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
麵粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
柿餅 | 克 | 650千卡 | 250千卡 | 2.06克 | 0.2克 |
玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
紅糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | |
總量 | 697克 | 柿餅做的油炸小吃熱量/卡路里2250千卡 | |||
熱量2250千卡,相當於背部訓練643分鐘消耗的熱量...210 |
柿餅做的油炸小吃的做法,共8個步驟
1/8. 柿餅,去籽,切小塊,泡水,泡水時間視柿餅乾濕情況而定,我用的是比較乾的小柿餅,頭一天就泡上的。
2/8. 麵粉發酵成發麵團。這期間可以把泡好的柿餅濾水備用。因為快做好了才想起拍照,所以過程缺了幾張照片,做過花捲饅頭的朋友應該很容易領會。
3/8. 柿餅放在碗里攪成漿糊狀,加入紅糖,攪拌,加入玉米面,加的時候分多次加入,每加入一次就攪拌均勻,直到玉米面和柿餅糊充分混合,乾濕適度,能成團,備用。
4/8. 把發麵揉好擀成大餅,薄一點,把混合好的玉米面揪成幾個劑子,手拍成薄餅放在發麵大餅上,放好用手按按讓它連成一個,大小跟發麵大餅一樣。
5/8. 捲成花捲一樣,卷的緊實點兒,切成大概一厘米厚的薄片兒,取兩片兒用兩根筷子中間夾一下,四個角稍微捏出小尖角,單獨一個也可以,中間夾一下或者不夾,兩頭捏出尖角。
6/8. 鍋里倒油,油七成熱做好的蝴蝶放進油鍋炸制。
7/8. 炸至金黃色就可以控油出鍋了。
8/8. 還有這樣的。
小竅門
具體比例或食材重量沒有,某種多了或少了不要緊,不影響,
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