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風味臘豬蹄的做法

2023年10月19日

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非常香糯!適合周末宴請親友,或者在家私享!很下飯~~~好豐富的膠原蛋白啊~~嘿嘿
主料
豬蹄2隻啤酒2罐蒜苗2顆
生薑1塊生蒜3個辣椒適量
白糖1小勺鹽適量生抽1大勺
桂皮1塊八角3塊豆瓣醬1勺
花椒適量
風味臘豬蹄熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
豬蹄1750千卡260千卡22.6克18.8克
啤酒111千卡43千卡0.46克
蒜苗63千卡40千卡2.1克0.4克
生薑45千卡80千卡1.82克0.75克
辣椒628千卡295千卡15克12克
白糖204千卡392千卡0.1克
4千卡59千卡2克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
桂皮16千卡199千卡11.7克2.7克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
豆瓣醬20千卡27千卡1.54克0.16克
花椒39千卡258千卡6.7克8.9克
總量1545克風味臘豬蹄熱量/卡路里2904千卡
熱量2904千卡,相當於蓋屋頂484分鐘消耗的熱量...360

風味臘豬蹄的做法,共9個步驟


1/9. 先把豬蹄切塊,放入煮開的水中,放入薑片,大火煮十分鐘,撈出瀝干
2/9. 把除了蒜苗、啤酒以外的所有調料放入油鍋中,爆香
3/9. 倒入豬蹄大火炒五分鐘
4/9. 倒入啤酒
5/9. 倒入生抽,大火煮開後轉小火燜燒一個小時
6/9. 放入蒜苗、加點鹽,翻炒
7/9. 翻炒一下,可以直接起鍋,開吃,也可以像我這樣放入砂鍋中
8/9. 撒入胡椒粉,(這點根據貴州的糍耙辣椒的做法,它添加了胡椒)
9/9. 小火煨幾分鐘。關火上桌!倒上紅酒,開吃啦!周末美食好心情!

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