這道香辣風味蛋,香中帶辣,辣中帶脆。此菜的製作雖然簡單,卻因為加了豆瓣醬和花生碎讓口味一下就變的與眾不同了。
1/7. 準備的食材。
2/7. 雞蛋打散,花生捻成花生碎,蔥花切好待用。
3/7. 熱油滑散雞蛋液。
4/7. 雞蛋扒一邊,下豆瓣醬炒香。
5/7. 一起翻炒入味。
6/7. 倒入花生碎。
7/7. 加入蔥花炒勻即可。
炒雞蛋不能給味精,會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。把豆瓣醬剁碎更好入味。
主料 | ||
雞蛋兩個 | ||
輔料 | ||
油炸花生米少許 | 蔥花少許 | 豆瓣醬適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
總量 | 69克 | 香辣風味蛋熱量/卡路里99千卡 | |||
熱量99千卡,相當於轉呼啦圈20分鐘消耗的熱量...300 |
香辣風味蛋的做法,共7個步驟
1/7. 準備的食材。
2/7. 雞蛋打散,花生捻成花生碎,蔥花切好待用。
3/7. 熱油滑散雞蛋液。
4/7. 雞蛋扒一邊,下豆瓣醬炒香。
5/7. 一起翻炒入味。
6/7. 倒入花生碎。
7/7. 加入蔥花炒勻即可。
小竅門
炒雞蛋不能給味精,會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。把豆瓣醬剁碎更好入味。
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