回家發現冰箱裡的意面被牛奶泡了,扔了可惜,本來想煎著吃的,然後做著做著就……變成這樣了。忘記拍照了,本來覺得隨便弄得不會好吃,沒想到還不錯,就傳上來滿足一下自己的小驕傲……
1/7. 煮麵,熟了就好。火腿切塊,芝士扯碎
2/7. 面用冷水沖一下,瀝干,打一個蛋進去,加一撮麵粉進去,麵粉別太少,攪拌攪拌攪拌……
3/7. 熱鍋!!化黃油!!!
4/7. 把面倒進去,攪攪攪……等蛋熟。
5/7. 加火腿,加芝士,攪攪攪……
6/7. 因為加了芝士所以會有點黏,覺得面太稠了的話,就加點熱水。
7/7. 出鍋,撒葉子
如果芝士放多了可以加一點開水攪拌一下,讓水把芝士化走,然後把水到掉。
主料 | ||
意面夠你吃的量 | 香腸你覺得夠的量 | 蔥或者羅勒碎或者別的什麼綠色的葉子你覺得夠就可以 |
芝士片一人份的話一到兩片 | 鹽兩小勺 | 熱的水半碗左右 |
雞蛋一個 | 麵粉,我用的低筋一小撮 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
香腸 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
總量 | 361克 | 雞蛋芝士火腿意面熱量/卡路里1287千卡 | |||
熱量1287千卡,相當於干砌牆429分鐘消耗的熱量...180 |
雞蛋芝士火腿意面的做法,共7個步驟
1/7. 煮麵,熟了就好。火腿切塊,芝士扯碎
2/7. 面用冷水沖一下,瀝干,打一個蛋進去,加一撮麵粉進去,麵粉別太少,攪拌攪拌攪拌……
3/7. 熱鍋!!化黃油!!!
4/7. 把面倒進去,攪攪攪……等蛋熟。
5/7. 加火腿,加芝士,攪攪攪……
6/7. 因為加了芝士所以會有點黏,覺得面太稠了的話,就加點熱水。
7/7. 出鍋,撒葉子
小竅門
如果芝士放多了可以加一點開水攪拌一下,讓水把芝士化走,然後把水到掉。
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