七招緩解高考考前焦慮

七招緩解高考考前焦慮
　　最近有家長和同學問我高考越來越近，考生卻晚上經常睡不著覺，白天壓力也很大，一離開書桌就擔心且不踏實，有時還感到空虛等！怎麼辦？