應該有很多人是這樣的一種情況：分手後還繼續愛著對方。是的，這樣的情況很可見，分手這是誰都不願意聽到的兩個字，分手後的痛苦體會過的人都知道。那麼有些極端的人呢，在分手後就會自殘逼對方和自己復合，當然，這種做法是萬萬不可取的，因為這樣既傷害了自己，也給對方造成了威脅。
感情的事情我們不好說，但是分手後的彼此尊重是必有的。分手後還想挽回對方，那就要好好挽回，不要採取一些極端的做法，這樣會讓你的挽回更加困難，我們提倡建立在雙方都同意的情況下復合。
1、迎合討好
感情出現問題，一些女性就會開始自責，認為是自己做的不夠好，不夠溫柔，不夠討巧，於是她們開始拚命迎合男人，百般討好。實則這樣的做法是非常不對的，在一段健康的感情裡面，沒有人應該處於卑微的地位，兩個人的地位應該是平等的。
這樣迎合討好並不能換來男人的愛，相反，這樣卑微求全，百般討好的嘴臉還會讓男人生出厭惡之感，在心裡更加的看不起你，更執意離開你。
男人喜歡有靈魂，有思想，能和自己並肩而立的女人，而不是聽話的傭人，因此千萬不要用迎合討好來挽回感情，這樣的做法只能起反作用。
2、嚴管
有一些女性，感覺到另一半對自己的注意力開始下降，對自己不如從前那般親密和在乎，就會變得十分緊張，甚至懷疑他在外面有了別的女人。
於是開啟了嚴管模式，分開時間稍微長那麼一點，就開始“奪命連環扣”。拚命的給他打電話，發信息，以確定他的位置，和正在做的事情，以及和誰在一起。
手機經常查看，錢也牢牢控制起來，通訊錄里的任何人一個女性，都要知道是誰，將那句“八十歲以前不能讓男人吃飽”的胡話當成真理一樣來信奉。
殊不知感情就像是手中的沙子，你越是拽得緊，就越是容易從你的手中流逝，男人十分反感這種嚴管模式，越嚴管，心就離你越遠，千萬不要做這種事情。給彼此最基本的信任，才是正確處理感情的辦法。
3、生個孩子道德綁架他
孩子是任何人的軟肋，無論是男人還是女人，在瞧見自己親生骨肉的那一刻，再剛烈也成繞指柔。由於看中這個，不少女性竟然以孩子來道德綁架一個男人。
男友要分手，於是乎懷孕，讓他分不了，甚至看在孩子的份上和自己結婚；夫妻感情不和，生個孩子讓他離不成婚，以求能將婚姻繼續下去；
種種這些做法，都是不可取的，儘管短期可能奏效，男人或許會看在孩子的份上妥協一次，妥協兩次，但男人不可能妥協一輩子。
這個辦法總有失效的那一天，或早或晚而已，但那一天到來的時候，後果是你無法承受的，不僅僅害了你自己，還會害了你們的孩子。感情出現問題，就從問題下手解決，而不是用道德來綁架男人，這樣是強求不來幸福的，它只能帶來災難。
4、作鬧
一哭二鬧三上吊，這樣的辦法很多人都在不自覺的使用，主要是想引起男人的注意。偶爾一次鬧鬧脾氣，讓他哄哄是一種情調，還能增進兩人的感情，但經常發脾氣，就讓人招架不了。
尤其是感情出現問題以後，試圖用哭鬧，甚至自殘來祈求男人的憐憫與關愛，這種辦法是十分不妥的。不僅不能挽回感情，還會讓男人打心眼裡瞧不起，輕視你，覺得你除了哭鬧一無是處。
而且這樣的女人會讓男人覺得是一個大麻煩，而不是能共度一生的伴侶，他唯恐避之不及，怎麼可能回心轉意，與你重修舊好？因此，作鬧是行不通的。
1、試圖聯繫他的親朋好友
分手後，對方往往會採取斷開聯繫或者不理睬的做法，這時候如果你去聯繫他的朋友或者親屬，會讓對方感到很困擾和反感。因為這是在向對方施加壓力的一種行為。而且畢竟你們是兩個獨立的成年人，如果採取告家長告朋友這種方式，會顯得你無比的幼稚和極端的不成熟。
2、將分手原因的錯歸在對方身上
很多人在分手的時候都會犯一個錯，就是試圖和對方爭辯，以為只要爭贏了就能跟他不分手。但其實這樣只會加速你們的矛盾點，讓對方覺得你很強勢，並且一點都不在意他的感受。你可能以為你能夠吵贏他，但其實就算他不再反駁你，也不代表從心裡認同了你，可能會在心裡給你不斷扣分。所以，放棄爭辯，試著認同對方的觀點，先反省自己的過錯。這才是恰當的做法。
3、暗中跟蹤和監視對方
分手後，有的人試圖掌握對方的行蹤，以了解他有沒有另尋新歡或者出於占有欲等其他原因去探查和監視對方，都是一種極端錯誤的行為。一旦被對方發現和知曉，會讓對方覺得你無比的變態和可怕，更加堅決的和你斷開一切聯繫。到那個時候，挽回的難度就被大大提高了。有的人可能會辯解說，如果我不跟緊他一點，如果他有了新歡我怎麼挽回？但其實，對方和你分手是因為你們之間存在問題，而你採取暗中監視的方法只會把這個問題擴大化上升到不可挽回的高度。所以，放棄這種愚蠢的行為，用正確的做法去挽回你愛的人。
1、好好照顧冷靜後再談
男友用自殘自己的方式挽留自己，說明對這份戀情付出了太多，一時間接受不了分手的事實，或者是自己做錯了事情，用這樣的方式來向女友道歉，不管怎麼說，他已經受傷了，分手的事情還是暫緩一下，好好照顧一下男友才是急需做的事情，好好安撫他，待傷好了，心情平靜了，再談兩個人的感情去向問題吧，畢竟是戀人，不管誰對誰錯，分手還是和平一點的好。
2、不可再衝動刺激
本來戀愛分手是很正常的事情，合則聚，不合則散，可遇到一個對自己糾纏不放，還用自殘傷害自己的方式來挽留自己的男友確實讓人很痛心，也很糾結，當自己心裡要清楚一點，這樣的男友是比較衝動的一個人，對於女友提出的分手已經受到了嚴重的打擊，心裡接受不了，才會出此下策，此時男友的心理是很脆弱的，經不起自己的一點刺激了，女友不要在這個點上再去刺激他，說一些侮辱他或者傷害他的話，不然很容易發生不幸的事情。
3、男友做法是否接受
不管這份戀情走向何方，是分是合，有一點，女生是必須要考慮到的，那就是對於男友用自殘傷害自己身體健康的做法來挽留自己，挽回這段戀愛，自己能否接受，心裡會不會有一點害怕的感覺，還是比較容易接受，認為男友是特別的愛自己的，能接受自然沒有什麼，不能接受的話，要是再遇到矛盾，分手了，男友依然用這樣的方式，那自己該怎麼辦，還不如這次就考慮清楚，男友是否真適合自己。
4、冷靜考慮這份戀情
當一段戀愛必須用分手來解決問題的話，那說明這段戀愛真的出現問題了，積累的太多的問題和矛盾，兩個人已經無法用溝通交流來解決了，但不表示就沒有了解決的辦法，必須用分手來結束，分手根本解決不了矛盾，兩個人應該好好反思考慮自身的缺點，作為女友更應該冷靜考慮這段戀愛自己是否真的要放棄了，沒有一點的不舍和遺憾了，對男友沒有一點的感情了，好好考慮之後再做決定吧。
5、不可盲目欺騙讓對方誤會
男友用自殘的方式挽留自己，作為女友要做的是冷靜，自己不能再火上澆油，激怒對方，還要平復自己的心情去關心下對方，讓對方平靜下來，但有一點要清楚，那就是不能去欺騙對方，也不要讓對方誤會自己，認為自己已經回心轉意，不會離開對方了，對方情緒穩定後，還是需要清楚告訴對方自己的想法的，或者讓朋友一點點告訴對方，戀情已經結束了，不要再去挽回了。
6、分手分就分得徹底
一段戀情到了結束的時候，那就說明緣分盡了，提出一次分手，即便兩個人和好了，可感情已經出現了裂痕，心裡有了些許的芥蒂，沒有以前那麼的透明化了，很多的話都有所顧慮了，要是分分合合的話，那最終的結果肯定是分，感情是傷不起經不起這麼來回的折騰的，分手就分得徹底些，不要用分手的手段去警告對方，更不要用分手去折磨對方，傷害對方也傷害了自己。
7、男友是否真愛自己
用自殘的方式來挽回感情，小編感覺是不妥的做法，也是比較幼稚的做法，自殘自己的人在性格上是比較偏執的，很有大男子主義，甚至可以說比較自私，不是真的愛對方，是顧忌自己那可憐的男人尊嚴，愛的是自己，不會過多的考慮對方的感受才會這樣做的，這點要清楚，當然兩個人接觸了那麼長的時間，男友愛不愛自己，自己也能感受到，真愛自己，真關心自己，那就再考慮一下，愛情畢竟沒有一帆風順的。
8、暫離那個地方環境
如果自己下定了決心要分手了，感覺在這段感情里很痛苦，沒有了一絲留戀和不舍，自己的男友一點也不靠譜，不能給自己幸福，看不到以後的方向，沒有一點的安全感，那就狠心一下，清楚的告訴對方，兩個人不可能了，不要用傷害自己的方法來挽回自己了，給對方一個肯定的答案，怕被糾纏，就暫時離開那個地方，也好出去散散心。
只有分手後，才知道是不是真正的喜歡這個人。分手，又分假性分手和真性分手。假性分手一般是在試探對方，而真性分手是考慮好了的分手，真性分手的挽回比假性分手要難得多。
通過自殘這種做法來讓對方和自己復合，千萬不要這樣做，自殘的人大多深陷分手的泥潭，過度傷心才做出了這樣的事情，大家如果遇到這樣的事後，不要這樣，有問題我們的情感專家也會幫助你們的。
感情的事情我們不好說，但是分手後的彼此尊重是必有的。分手後還想挽回對方，那就要好好挽回，不要採取一些極端的做法，這樣會讓你的挽回更加困難，我們提倡建立在雙方都同意的情況下復合。
一、挽救愛情的錯誤做法
1、迎合討好
感情出現問題，一些女性就會開始自責，認為是自己做的不夠好，不夠溫柔，不夠討巧，於是她們開始拚命迎合男人，百般討好。實則這樣的做法是非常不對的，在一段健康的感情裡面，沒有人應該處於卑微的地位，兩個人的地位應該是平等的。
這樣迎合討好並不能換來男人的愛，相反，這樣卑微求全，百般討好的嘴臉還會讓男人生出厭惡之感，在心裡更加的看不起你，更執意離開你。
男人喜歡有靈魂，有思想，能和自己並肩而立的女人，而不是聽話的傭人，因此千萬不要用迎合討好來挽回感情，這樣的做法只能起反作用。
2、嚴管
有一些女性，感覺到另一半對自己的注意力開始下降，對自己不如從前那般親密和在乎，就會變得十分緊張，甚至懷疑他在外面有了別的女人。
於是開啟了嚴管模式，分開時間稍微長那麼一點，就開始“奪命連環扣”。拚命的給他打電話，發信息，以確定他的位置，和正在做的事情，以及和誰在一起。
手機經常查看，錢也牢牢控制起來，通訊錄里的任何人一個女性，都要知道是誰，將那句“八十歲以前不能讓男人吃飽”的胡話當成真理一樣來信奉。
殊不知感情就像是手中的沙子，你越是拽得緊，就越是容易從你的手中流逝，男人十分反感這種嚴管模式，越嚴管，心就離你越遠，千萬不要做這種事情。給彼此最基本的信任，才是正確處理感情的辦法。
3、生個孩子道德綁架他
孩子是任何人的軟肋，無論是男人還是女人，在瞧見自己親生骨肉的那一刻，再剛烈也成繞指柔。由於看中這個，不少女性竟然以孩子來道德綁架一個男人。
男友要分手，於是乎懷孕，讓他分不了，甚至看在孩子的份上和自己結婚；夫妻感情不和，生個孩子讓他離不成婚，以求能將婚姻繼續下去；
種種這些做法，都是不可取的，儘管短期可能奏效，男人或許會看在孩子的份上妥協一次，妥協兩次，但男人不可能妥協一輩子。
這個辦法總有失效的那一天，或早或晚而已，但那一天到來的時候，後果是你無法承受的，不僅僅害了你自己，還會害了你們的孩子。感情出現問題，就從問題下手解決，而不是用道德來綁架男人，這樣是強求不來幸福的，它只能帶來災難。
4、作鬧
一哭二鬧三上吊，這樣的辦法很多人都在不自覺的使用，主要是想引起男人的注意。偶爾一次鬧鬧脾氣，讓他哄哄是一種情調，還能增進兩人的感情，但經常發脾氣，就讓人招架不了。
尤其是感情出現問題以後，試圖用哭鬧，甚至自殘來祈求男人的憐憫與關愛，這種辦法是十分不妥的。不僅不能挽回感情，還會讓男人打心眼裡瞧不起，輕視你，覺得你除了哭鬧一無是處。
而且這樣的女人會讓男人覺得是一個大麻煩，而不是能共度一生的伴侶，他唯恐避之不及，怎麼可能回心轉意，與你重修舊好？因此，作鬧是行不通的。
二、挽回愛情不可取做法
1、試圖聯繫他的親朋好友
分手後，對方往往會採取斷開聯繫或者不理睬的做法，這時候如果你去聯繫他的朋友或者親屬，會讓對方感到很困擾和反感。因為這是在向對方施加壓力的一種行為。而且畢竟你們是兩個獨立的成年人，如果採取告家長告朋友這種方式，會顯得你無比的幼稚和極端的不成熟。
2、將分手原因的錯歸在對方身上
很多人在分手的時候都會犯一個錯，就是試圖和對方爭辯，以為只要爭贏了就能跟他不分手。但其實這樣只會加速你們的矛盾點，讓對方覺得你很強勢，並且一點都不在意他的感受。你可能以為你能夠吵贏他，但其實就算他不再反駁你，也不代表從心裡認同了你，可能會在心裡給你不斷扣分。所以，放棄爭辯，試著認同對方的觀點，先反省自己的過錯。這才是恰當的做法。
3、暗中跟蹤和監視對方
分手後，有的人試圖掌握對方的行蹤，以了解他有沒有另尋新歡或者出於占有欲等其他原因去探查和監視對方，都是一種極端錯誤的行為。一旦被對方發現和知曉，會讓對方覺得你無比的變態和可怕，更加堅決的和你斷開一切聯繫。到那個時候，挽回的難度就被大大提高了。有的人可能會辯解說，如果我不跟緊他一點，如果他有了新歡我怎麼挽回？但其實，對方和你分手是因為你們之間存在問題，而你採取暗中監視的方法只會把這個問題擴大化上升到不可挽回的高度。所以，放棄這種愚蠢的行為，用正確的做法去挽回你愛的人。
三、自殘挽回對方的做法
1、好好照顧冷靜後再談
男友用自殘自己的方式挽留自己，說明對這份戀情付出了太多，一時間接受不了分手的事實，或者是自己做錯了事情，用這樣的方式來向女友道歉，不管怎麼說，他已經受傷了，分手的事情還是暫緩一下，好好照顧一下男友才是急需做的事情，好好安撫他，待傷好了，心情平靜了，再談兩個人的感情去向問題吧，畢竟是戀人，不管誰對誰錯，分手還是和平一點的好。
2、不可再衝動刺激
本來戀愛分手是很正常的事情，合則聚，不合則散，可遇到一個對自己糾纏不放，還用自殘傷害自己的方式來挽留自己的男友確實讓人很痛心，也很糾結，當自己心裡要清楚一點，這樣的男友是比較衝動的一個人，對於女友提出的分手已經受到了嚴重的打擊，心裡接受不了，才會出此下策，此時男友的心理是很脆弱的，經不起自己的一點刺激了，女友不要在這個點上再去刺激他，說一些侮辱他或者傷害他的話，不然很容易發生不幸的事情。
3、男友做法是否接受
不管這份戀情走向何方，是分是合，有一點，女生是必須要考慮到的，那就是對於男友用自殘傷害自己身體健康的做法來挽留自己，挽回這段戀愛，自己能否接受，心裡會不會有一點害怕的感覺，還是比較容易接受，認為男友是特別的愛自己的，能接受自然沒有什麼，不能接受的話，要是再遇到矛盾，分手了，男友依然用這樣的方式，那自己該怎麼辦，還不如這次就考慮清楚，男友是否真適合自己。
4、冷靜考慮這份戀情
當一段戀愛必須用分手來解決問題的話，那說明這段戀愛真的出現問題了，積累的太多的問題和矛盾，兩個人已經無法用溝通交流來解決了，但不表示就沒有了解決的辦法，必須用分手來結束，分手根本解決不了矛盾，兩個人應該好好反思考慮自身的缺點，作為女友更應該冷靜考慮這段戀愛自己是否真的要放棄了，沒有一點的不舍和遺憾了，對男友沒有一點的感情了，好好考慮之後再做決定吧。
5、不可盲目欺騙讓對方誤會
男友用自殘的方式挽留自己，作為女友要做的是冷靜，自己不能再火上澆油，激怒對方，還要平復自己的心情去關心下對方，讓對方平靜下來，但有一點要清楚，那就是不能去欺騙對方，也不要讓對方誤會自己，認為自己已經回心轉意，不會離開對方了，對方情緒穩定後，還是需要清楚告訴對方自己的想法的，或者讓朋友一點點告訴對方，戀情已經結束了，不要再去挽回了。
6、分手分就分得徹底
一段戀情到了結束的時候，那就說明緣分盡了，提出一次分手，即便兩個人和好了，可感情已經出現了裂痕，心裡有了些許的芥蒂，沒有以前那麼的透明化了，很多的話都有所顧慮了，要是分分合合的話，那最終的結果肯定是分，感情是傷不起經不起這麼來回的折騰的，分手就分得徹底些，不要用分手的手段去警告對方，更不要用分手去折磨對方，傷害對方也傷害了自己。
7、男友是否真愛自己
用自殘的方式來挽回感情，小編感覺是不妥的做法，也是比較幼稚的做法，自殘自己的人在性格上是比較偏執的，很有大男子主義，甚至可以說比較自私，不是真的愛對方，是顧忌自己那可憐的男人尊嚴，愛的是自己，不會過多的考慮對方的感受才會這樣做的，這點要清楚，當然兩個人接觸了那麼長的時間，男友愛不愛自己，自己也能感受到，真愛自己，真關心自己，那就再考慮一下，愛情畢竟沒有一帆風順的。
8、暫離那個地方環境
如果自己下定了決心要分手了，感覺在這段感情里很痛苦，沒有了一絲留戀和不舍，自己的男友一點也不靠譜，不能給自己幸福，看不到以後的方向，沒有一點的安全感，那就狠心一下，清楚的告訴對方，兩個人不可能了，不要用傷害自己的方法來挽回自己了，給對方一個肯定的答案，怕被糾纏，就暫時離開那個地方，也好出去散散心。
情感專家 | 鍾儀解析：
只有分手後，才知道是不是真正的喜歡這個人。分手，又分假性分手和真性分手。假性分手一般是在試探對方，而真性分手是考慮好了的分手，真性分手的挽回比假性分手要難得多。
通過自殘這種做法來讓對方和自己復合，千萬不要這樣做，自殘的人大多深陷分手的泥潭，過度傷心才做出了這樣的事情，大家如果遇到這樣的事後，不要這樣，有問題我們的情感專家也會幫助你們的。
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