決明子泡水喝的功效

決明子泡茶飲用具有清熱明目、潤腸通便、排毒養顏等功效，適量飲用還具有提高機體免疫力、調節膽固醇、降血壓、預防動脈粥樣硬化等作用。若機體近期出現腹瀉、低血壓現象，應避免飲用決明子茶。
決明子茶的作用與功效
一、改善失眠
決明子性微寒，但有一點點的香草氣味，所以現在也有許多人都用決明子放在枕頭裡面枕著睡覺，睡覺的時候就會感覺比較舒服，而且決明子的種子比較堅硬，對於治療頭痛、失眠都有一定的作用。
二、通便清腸
在炎熱的天氣裡面用決明子泡水喝，可以有很好的通便清腸的作用，天氣太炎熱了，身體出汗也會比較多，體內的水分流失很快，很容易就會出現便秘的情況，但決明子泡水就可以很好的緩解這些症狀。在決明子泡水之前可以用決明子稍微的炒一下，炒到微黃的樣子，這樣會更有利於決明子的溶解。
三、降火
決明子還具有很強烈的瀉火功能，現在人們由於環境和飲食的原因經常容易上火，用決明子泡水喝就可以治療上火的問題，同時決明子也可以跟菊花一起泡水喝，這樣作用會更大。
四、降血脂
同時決明子還可以降血壓、高血脂，高血壓、高血脂的問題已經算是一大難題，患高血壓和高血脂的人群也越來越多了，所以有高血壓跟高血脂的人可以用決明子泡水喝，在泡水的時候也可以加入金銀花跟菊花，每天服用還可以抑制體內膽固醇的升高。
五、減肥
決明子還可以用來減肥，決明子可以分解體內多餘的脂肪，用決明子泡茶喝可以去除掉體內各個部位的脂肪，並且決明子也不會影響人體的健康，用決明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉體內的脂肪。
決明子的禁忌
脾胃虛寒的人就儘量不要用決明子泡水喝了，因為決明子是性寒的。同時還得注意用決明子泡水喝的時間也不能太長，決明子中含有大黃素，長期用決明子泡水喝可能會引發腸道病變和便秘，短時間泡水喝就不會有這些危害。