辣白菜餡餃子的做法

重溫維尼夫婦 宋茜就給2PM包了辣白菜餡餃子，好奇，就嘗試了一下

主料
辣白菜適量	餃子皮適量	肉餡少量
蔥花適量	五香粉少許	醬油一勺
鹽少量

辣白菜餡餃子熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
辣白菜	克	56千卡	35千卡	2.38克	0.41克
餃子皮	克	1230千卡	253千卡	8.4克	1.2克
五香粉	克	21千卡	296千卡	10.4克	2.12克
醬油	克	23千卡	63千卡	5.6克	0.1克
鹽	克	4千卡	59千卡	2克
總量	695克	辣白菜餡餃子熱量/卡路里1334千卡
熱量1334千卡，相當於潛泳89分鐘消耗的熱量...900

辣白菜餡餃子的做法，共4個步驟

1/4. 辣白菜剪碎，加入少量肉餡、蔥花、五香粉，少許醬油。 拌勻
2/4. 餃子皮～開包咯～
3/4. 喜歡蒸餃～怕粘鍋，在餃子底下抹了層油～ 大約蒸十分鐘～
4/4. 夾開，看餃子皮是否還有生面，出鍋～