灰灰的香糯白粥的做法

主料
大米適量

灰灰的香糯白粥熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
大米	克	653千卡	391千卡	7.1克	4.9克
總量	167克	灰灰的香糯白粥熱量/卡路里653千卡
熱量653千卡，相當於打拳擊54分鐘消耗的熱量...720

灰灰的香糯白粥的做法，共3個步驟

1/3. 大米洗凈後瀝水冰凍（用保鮮袋，否則結凍後沒法弄下來）
2/3. 用冰凍大米加水煮粥 煮十分鐘
3/3. 燜十分鐘後就可以享受簡單卻很美味的白米粥咯