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長時間站立是否會引起腰疼

2024年03月17日

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長時期站立或許會惹起腰疼。站立時,腰部的負荷要比坐著或躺著時更大,長時期堅持這種姿態或許會造成腰部肌肉疲勞、腰椎間盤突出、腰肌勞損等疑問,從而惹起腰疼。
腰部肌肉疲勞
長時期站立或許會造成腰部肌肉長時期處於緊張形態,容易惹起肌肉疲勞,從而造成腰疼。
腰椎間盤突出
長時期站立或許會參與腰椎間盤的壓力,使椎間盤向外突出,壓榨神經根,造成腰疼。
腰肌勞損
長時期站立會使腰部肌肉長時期處於收縮形態,或許會造成腰肌勞損,從而惹起腰疼。
為了防止長時期站立惹起腰疼,可以適當啟動休息,改動姿態,啟動一些腰部活動,也可以經常使用腰部支撐等工具來減輕腰部的壓力。
假設腰疼繼續不減或減輕,建議及時就醫,以便啟動診斷和治療。

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