為何晚上背部肌肉會酸痛

早晨背部肌肉酸痛的要素或許有很多，包括白晝的肌肉疲勞、睡姿不良、床墊不適宜等。
白晝的肌肉疲勞
假設白晝啟動了少量的背部肌肉活動，如久坐、長時期站立、搬運重物等，或許會造成背部肌肉疲勞，在早晨出現酸痛。
睡姿不良
假設睡姿不良，如趴著睡、伸直著睡等，或許會造成背部肌肉處於緊張形態，長時期處於這種形態或許會造成背部肌肉酸痛。
床墊不適宜
假設床墊太硬或太軟，或許會造成背部肌肉無法充沛清閒，從而造成肌肉酸痛。
其他要素
背部肌肉酸痛還或許與一些疾病有關，如腰肌勞損、強直性脊柱炎、纖維肌痛綜合徵等。
假設背部肌肉酸痛的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。