為何會在睡眠後感到肌肉酸痛

睡眠後感到肌肉酸痛或許與睡眠姿態不良、感染性疾病、過度運動等要素有關。
睡眠姿態不良
假設在睡覺時姿態不正確，或許會造成身體某些部位的肌肉長時期遭到壓榨，惹起血液循環不暢和代謝廢物堆積，從而造成肌肉酸痛。
感染性疾病
如流感、新冠病毒感染等感染性疾病或許會造成肌肉酸痛、乏力等症狀。
過度運動
猛烈運動或運動時期過長或許會造成肌肉疲勞和酸痛。這種狀況下，肌肉或許會在睡眠中繼續啟動恢復和修復，從而惹起肌肉酸痛。
其他要素
如腰椎間盤突出、骨質疏鬆、關節炎等疾病也或許惹起肌肉酸痛。
假設經常出現睡眠後肌肉酸痛的狀況，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。