受傷後如何處理重心下移導致的疼痛

受傷後由於重心下移造成的疼痛，可以經過以下方式緩解：
休息
中止活動，讓身體失掉充沛的休息，可以減輕疼痛。
冰敷
將冰袋敷在受傷的部位，每次 5～2 分鐘，可以緩解疼痛和腫脹。
加壓包紮
經常使用彈性繃帶對受傷部位啟動加壓包紮，可以增加腫脹和疼痛。
藥物治療
可以經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，來緩解疼痛。
就醫
假設疼痛繼續減輕，或許出現其他症狀，如關節變形、活動受限等，應及時就醫。醫生或許會依據狀況啟動 x 線、ct 等審核，以確定損傷的水平，並制定相應的治療方案。
綜述，受傷後應及時中止活動並採取相應的措施緩解疼痛，假設症狀繼續減輕或出現其他症狀，應及時就醫。