盆底鬆弛的患者是否可以扭動胯部

盆底鬆弛的患者可以適當扭動胯部，但不建議啟動猛烈運動，也不建議長時期堅持一種姿態。
盆底鬆弛是一種經常出現的盆底性能阻礙性疾病，關鍵與年齡、分娩、瘦削等要素有關。盆底鬆弛或許會造成陰道前後壁脫垂、子宮脫垂等，關鍵表現為下腹墜脹感、腰骶部疼痛、陰道口有塊狀物脫出等。
盆底鬆弛的患者可以啟動一些輕度的運動，如凱格爾運動等，以增強盆底肌肉的力氣，緩解不適症狀。在運動環節中，可以適當扭動胯部，但要留意運動強度和時期，防止過度運動，以免減輕病情。
同時，盆底鬆弛的患者還應留意防止長時期站立或蹲著，防止搬抬重物，以免參與腹壓，減輕病情。
假設盆底鬆弛症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。