側臥時是否需要將枕頭枕高

側臥時能否要求將枕頭枕高，取決於團體的溫馨度和睡眠習氣。
有些人在側臥時喜歡將枕頭墊高，以取得更好的頸部支撐和溫馨度。這樣可以減輕頸部的壓力，緩解頸部疼痛和僵硬。但是，假設枕頭過高，或許會造成頭部和頸部過度彎曲，參與脊柱的壓力，造成脊柱變形或疼痛。
因此，側臥時能否要求將枕頭枕高，應該依據團體狀況來選擇。普通來說，枕頭的高度應該與肩膀同高，或許略高於肩膀，以堅持脊柱的自然曲線。假設有頸部疼痛或其他安康疑問，可以來電醫生或醫療保健專業人士的建議，以確定適宜自己的枕頭高度和睡眠姿態。