為什麼我們應該避免腱鞘炎

腱鞘炎是一種經常出現的手部疾病，關鍵是由於過度經常使用手部，造成肌腱和腱鞘之間的摩擦參與，惹起炎症和疼痛。以下是一些要素，說明為什麼我們應該防止腱鞘炎：
疼痛和不適
腱鞘炎會造成手部疼痛和不適，這會影響日常生活和任務，也會對身體安康形成影響。
性能受限
腱鞘炎會影響手部的正常性能，如抓握、捏取東西、書寫等，這或許會對生活和任務形成不便。
減輕病情
假設不及時治療，腱鞘炎或許會減輕，造成肌腱粘連、腱鞘狹窄等併發症，這會參與治療難度，影響治療效果。
預防勝於治療
預防腱鞘炎的出現比治療更容易，可以經過堅持正確的手部姿態、防止過度經常使用手部、啟入手部伸展和鍛鍊等方式來預防。
因此，為了防止腱鞘炎的出現，我們應該留意手部的經常使用和保健，堅持正確的手部姿態，防止過度經常使用手部，啟入手部伸展和鍛鍊，預防腱鞘炎的出現。