正步行走是否有利於腰突的康復

正步行走能否有利於腰突的康復要求依據患者病情和身體狀況綜合判別，普通來說，適當的正步行走對腰突的康復有一定協助。
正步行走是一種有氧運動，可以鍛鍊腿部和臀部肌肉，增強肌肉力氣和耐力，有助於減輕腰椎的壓力。另外，正步行走還可以改善腰椎的穩如泰山性友好衡性，增加腰部受傷的風險。
但是，關於一些病情較重的腰突患者，過度的正步行走或許會減輕病情。這是由於正步行走時，腰椎要求接受一定的壓力，假設患者的病情還沒有完全恢復，過度的正步行走或許會造成腰椎過度疲勞，減輕疼痛和病情。
因此，關於腰突患者來說，能否適宜啟動正步行走要求依據病情和醫生的建議來選擇。假設患者的病情比擬穩如泰山，醫生建議啟動適當的正步行走，可以逐漸參與運動量和強度，但一定要防止過度運動，以免減輕病情。