經常在半夜打呼嚕後醒來應該怎麼辦

經常在半夜打呼嚕後醒來，假設是偶然出現，或許與過度疲勞等要素有關，經過充沛休息、防止仰臥等方式即可緩解。假設經常出現，則應警覺阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵等疾病，建議及時就醫診治。
普通治療
假設只是偶然出現打呼嚕後醒來的狀況，或許與過度疲勞、不當睡姿等要素有關。此類狀況只需經過充沛休息、防止仰臥、戒煙戒酒等方式即可緩解。
口腔矯治器
適用於輕、中度鼾症患者，特別是有下頜後縮者。經過佩戴口腔矯治器，使下頜前移，帶動軟齶前移，擴展咽腔，減輕氣道阻塞。
繼續正壓通氣治療
這是一種夜間睡眠時經常使用的呼吸機，經過保送一定壓力的空氣，翻開阻塞的氣道，從而消弭打鼾和呼吸暫停。
手術治療
包括鼻部手術、咽部手術、舌部手術等，經過糾正鼻部、咽部和舌部等部位的解剖狹窄，擴展氣道，改善通氣。
要求留意的是，假設經常出現打呼嚕後醒來的狀況，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。同時，患者還應留意控制體重、防止過度疲勞等，以增加打鼾的出現。