胳膊勞累導致晚上睡覺麻木應如何改善

胳膊勞累過度造成早晨睡覺麻木的要素或許是部分血液循環不暢或神經受壓造成的，可以經過休息、熱敷、藥物治療等方式改善。
休息
胳膊勞累過度後或許會造成部分肌肉、筋膜等軟組織的緊張和疲勞，影響部分血液循環和神經的營養供應。建議在早晨睡覺前充沛休息，防止過度經常使用胳膊，有助於緩解麻木症狀。
熱敷
可以在早晨睡覺前用熱水袋或熱毛巾熱敷胳膊，有助於促進部分血液循環，緩解肌肉疲勞和麻木症狀。但要留意防止燙傷。
藥物治療
假設麻木症狀嚴重，可以遵醫囑經常使用一些藥物來改善血液循環和營養神經，如甲鈷胺、維生素 b 等。
假設麻木症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以確定詳細要素並採取相應的治療措施。