枕頭過低導致脖子疼痛應如何解決

枕頭過低，或許會造成頸部肌肉過度拉伸、頸椎生理曲度變直，從而惹起脖子疼痛。可以經過改換適宜枕頭、啟生物理治療、藥物治療等方法來處置。
改換適宜枕頭
選擇高度適中、軟硬適中的枕頭，可以維持頸椎的生理曲度，減輕頸椎的壓力，緩解脖子疼痛。
啟生物理治療
可以經過按摩、熱敷、超短波等物理治療方法，促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。
藥物治療
假設脖子疼痛嚴重，可以在醫生指點下經常使用一些藥物，如非甾體類抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、肌肉鬆弛劑（乙哌立松等）等，以緩解疼痛。
要求留意的是，假設脖子疼痛繼續時期較長，或許伴有手麻、頭暈等症狀，建議及時就醫，以明白病因，啟動針對性治療。