如何治療手肘發涼的症狀

手肘發涼或許是由於多種要素惹起的，如血液循環不暢、神經受壓、風濕病等。以下是一些治療手肘發涼的方法：
熱敷
用熱水袋或熱毛巾敷在手肘上，有助於促進血液循環，緩解手肘發涼的症狀。
運動
過量的運動有助於改善血液循環，緩解手肘發涼的症狀。可以選擇一些簡易的手臂運動，如旋轉手臂、彎曲手臂等。
按摩
手肘按摩可以協助緩解手肘肌肉的緊張和僵硬，促進血液循環，緩解手肘發涼的症狀。
藥物治療
假設手肘發涼是由於風濕病惹起的，可以經過藥物治療來緩解症狀。常用的藥物包括非甾體抗炎藥、抗風濕藥物等。
改動姿態
長時期堅持同一姿態或許會造成手肘部分血液循環不暢，惹起手肘發涼的症狀。可以經過經常改動姿態，防止長時期堅持同一姿態來緩解症狀。
假設手肘發涼的症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，明白要素，並在醫生的指點下啟動治療。