哪些食物可以幫助改善黃痰症狀

有黃痰或許與呼吸道感染有關，也或許與環境污染等要素有關。在飲食方面，以下食物或許有助於改善黃痰症狀：
多喝水
多喝水有助於稀釋痰液，使其更容易咳出。
富含維生素 c 的食物
維生素 c 有助於增強免疫力，促進身體康復。柑橘類水果、草莓、甜椒、西蘭花、菠菜等都是富含維生素 c 的食物。
潤肺食物
一些潤肺食物或許有助於改善呼吸道安康，緩解黃痰症狀。例如，雪梨、銀耳、百合等。
富含蛋白質的食物
蛋白質有助於修復和維護呼吸道黏膜，從而減輕黃痰症狀。雞肉、魚肉、豆類、堅果等都是富含蛋白質的食物。
要求留意的是，食物不能替代藥物治療。假設有黃痰症狀，建議及時就醫，明白病因，並在醫生的指點下啟動治療。