子宮肌瘤是女性朋友常見的腫瘤之一，也稱為子宮平滑肌瘤，一般以良性居多。檢查出患了子宮肌瘤，很多女性非常的害怕，甚至陷入恐慌的狀態，不能採取科學的治療，這樣會加重病情。下面我們就為大家介紹一下子宮肌瘤的中醫保健方法！
子宮肌瘤的5個原因介紹
子宮肌瘤是女性中多見的一種疾病，常見於30-50歲的女性，主要是由於子宮平滑肌組織異常增生而形成的良性腫瘤。導致子宮肌瘤高發的主要原因有以下方面。
1、不良飲食習慣
個別女性喜歡大魚大肉的飲食，而且喜歡高脂肪類飲食，這些不良的飲食習慣導致女性子宮肌瘤的發病率逐漸增高，膳食不平衡，體內缺乏維生素，使得子宮肌層對雌激素的敏感性增高，因而造成子宮肌瘤病變。
2、頻繁使用口服避孕藥
避孕藥物主要成分是是雌激素和孕激素，長期服用可導致體內激素代謝紊亂，激發子宮肌瘤，甚至會導致女性血栓風險。另外，短期內頻繁的服用避孕藥，特別是緊急避孕藥，也會產生明顯副作用，女性患子宮肌瘤的機率會相對較高。
3、情緒抑鬱
心情抑鬱是造成女性婦科疾病高發的主要情志因素，特別是子宮肌瘤及乳腺疾病。現代女性面臨工作和家庭的雙重精神壓力，容易產生抑鬱情緒。而更年期女性情緒的不穩定性更明顯，就更容易促使雌激素分泌量增多，最終導致子宮肌瘤的發生。
4、生育因素
子宮肌瘤的發生還與過早分娩、密產、多產等生育因素有關，此外妊娠時雌性激素水平增高，肌瘤的生長速度會加快。
5、不良生活方式
吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣導致身體免疫力低下，也容易招致婦科疾病。
子宮肌瘤的中醫保健療法
子宮肌瘤是發生於子宮平滑肌的良性腫瘤，患者可在家中經專業醫師指導進行中醫保健，有助於減輕患者不適症狀。
1、按摩
患者仰臥位，操作者用拇指指腹按揉神闕、氣海、關元、天樞、四海、歸來、子宮、氣沖、血海、三陰交穴，每穴1分鐘。再用手掌搓熱後放在患者小腹部，沿順時針方向摩腹36圈後，再改逆時針方向摩腹36圈。最後用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸脹為度，注意月經期停止按摩。
2、敷貼法
方一：透骨草15克，獨活15克，白芷15克，鱉甲20克，三棱15克，莪術15克，丹參20克，紅花15克，赤芍15克。共軋為粗末，裝入布袋後蒸熱溫熨下腹，每日2次，每次20分鐘，每包可連續使用5次，經期停用。
方二：蜣螂1條，威靈仙10克，分別焙乾研末，用適量黃酒調敷臍中，膏藥蓋貼。每日1次，每次貼1小時，經期停用。
3、中藥食療法
材料：元胡、艾葉、當歸各9克，瘦豬肉60克，？食鹽少許。
製作：將前3味加水3碗，煎成1碗，去藥渣再入豬肉煮熟，用食鹽調味服食。月經前每天1劑，連服5劑。 功效：溫中散寒、止痛，適合子宮病變引起的腹痛。
子宮肌瘤是常見的婦科疾病，只要通過合理的治療或者手術切除，那麼患者就能恢復到健康的狀態，女性朋友一定要端正態度，積極的治療。
子宮肌瘤的5個原因介紹
子宮肌瘤是女性中多見的一種疾病，常見於30-50歲的女性，主要是由於子宮平滑肌組織異常增生而形成的良性腫瘤。導致子宮肌瘤高發的主要原因有以下方面。
1、不良飲食習慣
個別女性喜歡大魚大肉的飲食，而且喜歡高脂肪類飲食，這些不良的飲食習慣導致女性子宮肌瘤的發病率逐漸增高，膳食不平衡，體內缺乏維生素，使得子宮肌層對雌激素的敏感性增高，因而造成子宮肌瘤病變。
2、頻繁使用口服避孕藥
避孕藥物主要成分是是雌激素和孕激素，長期服用可導致體內激素代謝紊亂，激發子宮肌瘤，甚至會導致女性血栓風險。另外，短期內頻繁的服用避孕藥，特別是緊急避孕藥，也會產生明顯副作用，女性患子宮肌瘤的機率會相對較高。
3、情緒抑鬱
心情抑鬱是造成女性婦科疾病高發的主要情志因素，特別是子宮肌瘤及乳腺疾病。現代女性面臨工作和家庭的雙重精神壓力，容易產生抑鬱情緒。而更年期女性情緒的不穩定性更明顯，就更容易促使雌激素分泌量增多，最終導致子宮肌瘤的發生。
4、生育因素
子宮肌瘤的發生還與過早分娩、密產、多產等生育因素有關，此外妊娠時雌性激素水平增高，肌瘤的生長速度會加快。
5、不良生活方式
吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣導致身體免疫力低下，也容易招致婦科疾病。
子宮肌瘤的中醫保健療法
子宮肌瘤是發生於子宮平滑肌的良性腫瘤，患者可在家中經專業醫師指導進行中醫保健，有助於減輕患者不適症狀。
1、按摩
患者仰臥位，操作者用拇指指腹按揉神闕、氣海、關元、天樞、四海、歸來、子宮、氣沖、血海、三陰交穴，每穴1分鐘。再用手掌搓熱後放在患者小腹部，沿順時針方向摩腹36圈後，再改逆時針方向摩腹36圈。最後用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸脹為度，注意月經期停止按摩。
2、敷貼法
方一：透骨草15克，獨活15克，白芷15克，鱉甲20克，三棱15克，莪術15克，丹參20克，紅花15克，赤芍15克。共軋為粗末，裝入布袋後蒸熱溫熨下腹，每日2次，每次20分鐘，每包可連續使用5次，經期停用。
方二：蜣螂1條，威靈仙10克，分別焙乾研末，用適量黃酒調敷臍中，膏藥蓋貼。每日1次，每次貼1小時，經期停用。
3、中藥食療法
材料：元胡、艾葉、當歸各9克，瘦豬肉60克，？食鹽少許。
製作：將前3味加水3碗，煎成1碗，去藥渣再入豬肉煮熟，用食鹽調味服食。月經前每天1劑，連服5劑。 功效：溫中散寒、止痛，適合子宮病變引起的腹痛。
子宮肌瘤是常見的婦科疾病，只要通過合理的治療或者手術切除，那麼患者就能恢復到健康的狀態，女性朋友一定要端正態度，積極的治療。
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