百米跑後腹股溝拉傷應如何處理

腹股溝拉傷是一種經常出現的運動損傷，通常是由於肌肉過度經常使用或突然的拉伸所惹起的。假設在百米跑後出現了腹股溝拉傷，應該採取以下措施：
休息
立刻中止運動，休息並堅持運動，防止進一步的損傷。
冰敷
經常使用冰袋或冰塊敷在腹股溝部位，每次冰敷 5～2 分鐘，每天數次，以緩解疼痛和腫脹。
壓榨
經常使用彈性繃帶悄然地壓榨腹股溝部位，以增加腫脹和出血。
藥物治療
可以經常使用非處方藥如布洛芬或對乙醯氨基酚來緩解疼痛。
就醫
假設疼痛嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以確定損傷的水平並取得相應的治療。醫生或許會建議經常使用物理治療、藥物治療、手術等方法來治療腹股溝拉傷。
綜述，腹股溝拉傷要求及時處置和治療，以防止進一步的損傷和恢復正常的性能。在治療時期，應該遵照醫生的建議，並逐漸恢復運動。