隔壁鄰居的兒子叫藍藍，今年12歲了，卻有著175公分的身高，已然是班上最高的孩子了，而且藍藍的成績也很好，加上長相帥氣陽光，時常收到學校女孩子的情書。每次家長會，藍藍總是給自己的父母長臉，經常受到表揚，因此很多家長都很羨慕能有這麼優秀的一個兒子，也時常問藍藍媽媽一些育兒經驗。
藍藍媽媽說，藍藍在10歲11歲的時候身高是比較矮小的，不管學校里還是學校外總是受到欺負，當媽的也心疼，但是怎麼給孩子吃好的營養的都沒用，看著藍藍的胃口一天比一天差，感覺都停止長個了，才意識到藍藍可能是身體哪裡出問題了，就趕緊帶去醫院檢查。後面就查出了孩子部分脾胃衰竭，運化能力很差，吃多少營養品都吸收不了，才導致孩子一直胃口差，發育緩慢。
回到家後，按照醫生的建議，開始著重調整孩子的飲食結構，讓孩子注意作息、多運動，努力了半年，孩子的脾胃才調理好，愛吃飯了，營養吸收也好，半年裡長高了16公分，體質也好了很多，現在已經比同齡人高出了很多。
一、孩子脾胃不好，這些表現往往「瞞不住」，父母要及時觀察
二、12歲少年半年長高16公分，婦幼醫生：1物是「身高助長劑」，建議多吃
孩子的脾胃系統尚未發育完善，消化能力比較差，不注意飲食就容易出現脾胃差、積食的現象，家長若是不及時調養孩子的脾胃，就易阻礙孩子的身高發育。想要強健孩子的脾胃，日常可以給孩子備些猴菇蛋白鋅，其主要含有猴頭菇、山藥、蛋白鋅和檸檬等食材，都是溫和不刺激、天然的食材，能健脾養胃，清理積食，提高孩子的消化能力，促進孩子生長發育。
猴頭菇——健脾消食，保護胃黏膜，促進腸道蠕動；山藥——促進腸道消化，消積化食；檸檬——消積滯，提高孩子的食慾；蛋白鋅——促進營養的轉化吸收，調動脾胃運化，提高抵抗力和食慾，促進生長發育，孩子更愛吃飯。
三、日常再多做2點，也有助於養護孩子脾胃，助長個
1、堅持作息規律
孩子若是作息規律了，早睡早起，那麼對生長發育是有好處的，而且也能讓脾胃得到更好的休息。每天堅持睡夠8小時左右，孩子第二天的精神狀態也會更好的。
2、堅持鍛鍊身體
讓孩子多參加運動，多鍛鍊身體，能促進骨骼發育，而且也能提高孩子的抵抗力，運動可以選擇些簡單的，像跑步、跳繩、打球等都是不錯的，也適合孩子的。
藍藍媽媽說，藍藍在10歲11歲的時候身高是比較矮小的，不管學校里還是學校外總是受到欺負，當媽的也心疼，但是怎麼給孩子吃好的營養的都沒用，看著藍藍的胃口一天比一天差，感覺都停止長個了，才意識到藍藍可能是身體哪裡出問題了，就趕緊帶去醫院檢查。後面就查出了孩子部分脾胃衰竭，運化能力很差，吃多少營養品都吸收不了，才導致孩子一直胃口差，發育緩慢。
回到家後，按照醫生的建議，開始著重調整孩子的飲食結構，讓孩子注意作息、多運動，努力了半年，孩子的脾胃才調理好，愛吃飯了，營養吸收也好，半年裡長高了16公分，體質也好了很多，現在已經比同齡人高出了很多。
一、孩子脾胃不好，這些表現往往「瞞不住」，父母要及時觀察
發育緩慢，長期不長個，身體也比較瘦小，不長肉
體質差，時常感冒發燒或者咳嗽，換季的時候更厲害
臉色暗黃，眼睛發紅、紅腫，鼻樑兩側長青筋
消化不良，排便比較困難，總是便秘，肚子鼓鼓的
睡眠不好，總是半夜醒，或者翻來覆去的，還容易趴著睡、盜汗
厭食，經常含飯不吞，不愛吃飯，食欲不振
舌苔又白又厚，嘴裡有難聞的口氣
二、12歲少年半年長高16公分，婦幼醫生：1物是「身高助長劑」，建議多吃
孩子的脾胃系統尚未發育完善，消化能力比較差，不注意飲食就容易出現脾胃差、積食的現象，家長若是不及時調養孩子的脾胃，就易阻礙孩子的身高發育。想要強健孩子的脾胃，日常可以給孩子備些猴菇蛋白鋅，其主要含有猴頭菇、山藥、蛋白鋅和檸檬等食材，都是溫和不刺激、天然的食材，能健脾養胃，清理積食，提高孩子的消化能力，促進孩子生長發育。
猴頭菇——健脾消食，保護胃黏膜，促進腸道蠕動；山藥——促進腸道消化，消積化食；檸檬——消積滯，提高孩子的食慾；蛋白鋅——促進營養的轉化吸收，調動脾胃運化，提高抵抗力和食慾，促進生長發育，孩子更愛吃飯。
三、日常再多做2點，也有助於養護孩子脾胃，助長個
1、堅持作息規律
孩子若是作息規律了，早睡早起，那麼對生長發育是有好處的，而且也能讓脾胃得到更好的休息。每天堅持睡夠8小時左右，孩子第二天的精神狀態也會更好的。
2、堅持鍛鍊身體
讓孩子多參加運動，多鍛鍊身體，能促進骨骼發育，而且也能提高孩子的抵抗力，運動可以選擇些簡單的，像跑步、跳繩、打球等都是不錯的，也適合孩子的。
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