寶寶添加輔食，方法很重要。用對方法，寶寶欣然接受，媽媽也輕鬆。用錯方法，喂得辛苦，寶寶吃不好也長不好。下面5道題，媽媽們可以測試一下，看看給寶寶添加輔食的方法是否合理、正確。
問題：還不懂寶寶是否蛋黃過敏，保險來說，第一口輔食是不是先吃米糊比較好？
答案：正確！
正確解析：嬰兒的第一口輔食，應該是含鐵量豐富的高能量食物，像強化鐵的嬰兒米粉。
在過去很長的一段時間裡，輔食界大部分都認同蛋黃能補鐵，所以在給寶寶添加第一種輔食的時候，會選擇雞蛋黃。雞蛋黃確實營養豐富，對嬰幼兒的生長發育有著重要的作用。但是，在今年的研究中，卻發現雞蛋黃不易吸收，且過早添加雞蛋黃容易造成寶寶過敏。所以，世界衛生組織提出，穀類食物才是應該添加的第一口輔食。而我國的計生委也建議媽媽們，第一口輔食還是應該選擇能夠滿足寶寶生長，易於吸收，又不容易引起過敏的嬰兒強化鐵米粉。不僅含有豐富的鐵，並且是以大米為基礎，添加了寶寶成長所需要的各種營養素。
問題：寶寶對輔食表示很新鮮和興趣，是不是可以讓他多吃點？
答案：錯誤！
正確解析：輔食添加最忌諱操之過急，進食量和輔食種類要循序漸進的增加。
寶寶的腸胃消化系統是一步步發育的，所以輔食添加也要一步步來，從少到多，從稀到稠，有一種到多種，由少量到多亮，由細到粗，讓寶寶有足夠的時間去適應。在輔食添加的最初1~2周，喂給1~2勺米粉即可，目的是為了讓已經吃習慣母乳或配方奶的寶寶嘗一嘗新食物，並從中觀察、確認寶寶對一種食物已經習慣並適應（沒有出現嘔吐、腹瀉等腸胃消化問題，也沒有出現過敏情況）後，再逐漸地增加量和種類。當然，每個寶寶也存在個體差異、愛好和發育情況的不同，也會讓寶寶接受輔食的數量和快慢上有所區別。但還是遵循循序漸進的原則較好。
問題：蛋黃不能早吃，但在寶寶六七個月的時候，可以開始慢慢添加肝泥或肉泥嗎？
答案：正確！
正確解析：6、7個月的寶寶不喂蛋黃沒錯，不添加肝泥或肉泥就不對了。
之前，我們知道了，為了寶寶不過敏和更好的消化、補鐵，第一口輔食不該選擇蛋黃。8個月後嘗試蛋黃，1歲後全蛋。但是，就補鐵和蛋白質來說，除了鐵強化米粉外，光給寶寶使用植物性食物是不夠的。在飲食中，良好的鐵來源是動物肝臟、禽肉類等等。在寶寶6個月時，可以嘗試添加肝泥、肉泥等，在7個月的時候，每天都應該添加肝泥或肉泥。在引入這些食物的同時，也要仔細觀察寶寶的反應，確定是否有過敏的現象。如果偶爾出現的嘔吐或腹瀉等症狀，也別擔心，只要不能肯定是由新添加的食物引起的，就不該放棄添加。
問題：寶寶已經9個月了，依然還是喂一些軟爛的糊狀食物，更容易幫助寶寶消化嗎？
答案：錯誤！
正確解析：一定月齡後，輔食過於精細，會導致寶寶咀嚼、吞咽的功能發育遲緩。
輔食的作用，除了補充營養外，還有訓練寶寶咀嚼、口手動作、消化系統、神經協調等等目的。在輔食初期，肯定是泥糊狀，才能適應寶寶嬌嫩的消化系統，但隨著月齡增長，就該從泥狀食物過渡到你叫軟的固體食物，比如煮的蔬菜。再下來就是硬一些的固體食物，像水果、餅乾等等，適時的鍛鍊寶寶的消化和咀嚼能力。如果長期給寶寶吃的都是軟爛細緻的食物，寶寶吃起來確實省力，但卻會大大延後寶寶拒絕和消化能力的發展，進而影響營養的攝取。
問題：開始添加輔食了，就可以減少喂奶量了嗎？
答案：錯誤！
正確解析：輔食輔食，顧名思義是輔助食品。1歲內寶寶的主要營養來源，還是奶。
1歲內的寶寶，母乳肯定是第一首選，在無法母乳喂養的情況下，或者母乳過少時，才按段數選擇配方奶進行補充。輔食是輔助營養補充的食品，是不能大量代替奶的，萬萬不能減少或者斷奶。建議每天在保證奶量的基礎上，再進行輔食添加，以保證寶寶的身體和智力發育。
問題：還不懂寶寶是否蛋黃過敏，保險來說，第一口輔食是不是先吃米糊比較好？
答案：正確！
正確解析：嬰兒的第一口輔食，應該是含鐵量豐富的高能量食物，像強化鐵的嬰兒米粉。
在過去很長的一段時間裡，輔食界大部分都認同蛋黃能補鐵，所以在給寶寶添加第一種輔食的時候，會選擇雞蛋黃。雞蛋黃確實營養豐富，對嬰幼兒的生長發育有著重要的作用。但是，在今年的研究中，卻發現雞蛋黃不易吸收，且過早添加雞蛋黃容易造成寶寶過敏。所以，世界衛生組織提出，穀類食物才是應該添加的第一口輔食。而我國的計生委也建議媽媽們，第一口輔食還是應該選擇能夠滿足寶寶生長，易於吸收，又不容易引起過敏的嬰兒強化鐵米粉。不僅含有豐富的鐵，並且是以大米為基礎，添加了寶寶成長所需要的各種營養素。
問題：寶寶對輔食表示很新鮮和興趣，是不是可以讓他多吃點？
答案：錯誤！
正確解析：輔食添加最忌諱操之過急，進食量和輔食種類要循序漸進的增加。
寶寶的腸胃消化系統是一步步發育的，所以輔食添加也要一步步來，從少到多，從稀到稠，有一種到多種，由少量到多亮，由細到粗，讓寶寶有足夠的時間去適應。在輔食添加的最初1~2周，喂給1~2勺米粉即可，目的是為了讓已經吃習慣母乳或配方奶的寶寶嘗一嘗新食物，並從中觀察、確認寶寶對一種食物已經習慣並適應（沒有出現嘔吐、腹瀉等腸胃消化問題，也沒有出現過敏情況）後，再逐漸地增加量和種類。當然，每個寶寶也存在個體差異、愛好和發育情況的不同，也會讓寶寶接受輔食的數量和快慢上有所區別。但還是遵循循序漸進的原則較好。
問題：蛋黃不能早吃，但在寶寶六七個月的時候，可以開始慢慢添加肝泥或肉泥嗎？
答案：正確！
正確解析：6、7個月的寶寶不喂蛋黃沒錯，不添加肝泥或肉泥就不對了。
之前，我們知道了，為了寶寶不過敏和更好的消化、補鐵，第一口輔食不該選擇蛋黃。8個月後嘗試蛋黃，1歲後全蛋。但是，就補鐵和蛋白質來說，除了鐵強化米粉外，光給寶寶使用植物性食物是不夠的。在飲食中，良好的鐵來源是動物肝臟、禽肉類等等。在寶寶6個月時，可以嘗試添加肝泥、肉泥等，在7個月的時候，每天都應該添加肝泥或肉泥。在引入這些食物的同時，也要仔細觀察寶寶的反應，確定是否有過敏的現象。如果偶爾出現的嘔吐或腹瀉等症狀，也別擔心，只要不能肯定是由新添加的食物引起的，就不該放棄添加。
問題：寶寶已經9個月了，依然還是喂一些軟爛的糊狀食物，更容易幫助寶寶消化嗎？
答案：錯誤！
正確解析：一定月齡後，輔食過於精細，會導致寶寶咀嚼、吞咽的功能發育遲緩。
輔食的作用，除了補充營養外，還有訓練寶寶咀嚼、口手動作、消化系統、神經協調等等目的。在輔食初期，肯定是泥糊狀，才能適應寶寶嬌嫩的消化系統，但隨著月齡增長，就該從泥狀食物過渡到你叫軟的固體食物，比如煮的蔬菜。再下來就是硬一些的固體食物，像水果、餅乾等等，適時的鍛鍊寶寶的消化和咀嚼能力。如果長期給寶寶吃的都是軟爛細緻的食物，寶寶吃起來確實省力，但卻會大大延後寶寶拒絕和消化能力的發展，進而影響營養的攝取。
問題：開始添加輔食了，就可以減少喂奶量了嗎？
答案：錯誤！
正確解析：輔食輔食，顧名思義是輔助食品。1歲內寶寶的主要營養來源，還是奶。
1歲內的寶寶，母乳肯定是第一首選，在無法母乳喂養的情況下，或者母乳過少時，才按段數選擇配方奶進行補充。輔食是輔助營養補充的食品，是不能大量代替奶的，萬萬不能減少或者斷奶。建議每天在保證奶量的基礎上，再進行輔食添加，以保證寶寶的身體和智力發育。
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