仍舊是諮詢中頻繁出現的一個主題，這個主題似乎橫跨中美，在我正在接觸的多個來訪者群體中近來都有凸顯。
如果一定要給這個主題做一個定義，或給一個描述，我可以把它稱為：
1. 二人關係（A）中的一人世界；
2. 三人關係（A）中的二人世界（B）；
以及
3. 社會大環境（A）中的家庭世界（B）
我最近經常處理的諮詢議題是：
A的存在，犧牲掉了太多的B.
也就是說，A和B之間，太沒有邊界（boundary）.
二人關係中，容得下多少一人世界？
這是一個很經典的親密關係邊界議題，它表現為：
我在親密關係的二人世界中，到底能保持多少自己以前的一人世界存在方式？
更具體一些，它表現為：
我單身時期的朋友，現在有多少可以維持？有多少時間可以分給他們？
我以前的行為習慣（如消費、看球、打遊戲、聚會、和異性接觸...），有多少可以在當下的親密關係中得以保持？
以及最後，很多情侶之間爭吵的boss級議題：我的ex，和ta的某些過往印記，在多大程度上可以繼續存在於當下的親密關係之中？
總之，組建二人世界以後，還有多少以前的一人世界可以被保留？這是戀愛早中期，雙方磨合、爭執的一個最重要議題。
作為諮詢師，我當然見證過一些比較極端的例子，如：
結為伴侶以後，親密關係中的一方需要另一方完全拆掉自己一人世界中的邊界：
和前任的一切印記都要銷毀；
以前的行為習慣需要完全改變；
我看不慣的朋友，你需要徹底斷掉；
從此以後，不能單獨和異性接觸；
你的每一筆消費，我都需要知道（在美國，情侶或夫妻可以建一個「聯合賬戶」）.......
在很極端的情況當中，我看到在此高壓下，關係中的一方，不斷地給另一方下跪，抽打自己，不斷地把自己以前一人世界中的東西割捨出去——最後變得極為抑鬱，以至於不得不分手，甚至離婚。
因為沒有一人世界作為基礎，二人世界無法長久維繫。
在十幾年的諮詢之中，我經歷過很多很多親密關係議題，幾乎沒有看到過在一人世界被極端剝奪的情況下，二人世界還能維繫長久的例子。
哪怕在心理諮詢界，大家公認粘得最緊的「得病」伴侶組合：自戀型人格障礙+邊緣型人格障礙組合，在當今的社會文化中——他們可能熬得過婚戀早中期，但卻也熬不過中年危機。
我們知道：自戀型人格需要另一半完全的服從，極害怕失控；而邊緣型人格希望完全的依賴另一半，極害怕被拋棄。因此這兩種人格類型，結成的伴侶組合，是業內公認的，出了名的粘得緊。而且一方（邊緣型）幾乎可以完全放棄掉自己的一人世界——雖然ta的一人世界本就極為殘缺。
我最近在美國接手的cases，讓我發現，哪怕是這種組合，也會在中年危機階段熬不下去，會要離婚拆夥：
一方面，自戀型人格（大部分是男性，但也有女性）會受不了無止境地照顧邊緣型伴侶；他們到了中年，也會反思自己這一生的意義，是不是只有責任？因此想要恢復自己的一人世界。
另一方面，邊緣型人格，會因為孩子離家（如上大學、工作），自戀型伴侶喪失了其主要「控制品」，而感到自己會被自戀型人格過度關注和操控，產生「被吞掉」的體驗，從而想要逃離。
在美國，有不少的論文和專業著作，來描述自戀型人格+邊緣型人格這種伴侶組合。這對經典組合，經典地詮釋了二人世界是如何吞噬掉一人世界的。而這種極端組合，目下來看，大部分也撐不過中年。
因為重要的事情要乘以三遍：沒有一人世界作為基礎，二人世界無法維繫長久，更無法讓雙方滿意。
哪怕你們早期病得再厲害，因此粘得再緊，一人世界被抹得再平，後來這種情況也會出大問題。
三人世界，容得下多少二人世界？
我說的三人世界，指的是有了孩子以後的三人核心家庭。
我說的二人世界，指的是有了孩子後的二人夫妻關係。
在美國，三人世界對二人世界的吞噬，二者之間的邊界損毀，是導致離婚的首因。
很多很多的丈夫的出軌，都發生在妻子懷孕和生產以後一段時期內——很多single mom的產生，也都緣起於這段時期。
因此，三人世界對二人世界的侵蝕，可能要分為幾個小部分來談：
A. 性關係暫停
很多夫妻之間的性生活出現問題，都是在懷孕和生產以後。有少許目睹妻子生產過程的丈夫，報告無法再對妻子產生性幻想。
很多有過生育創傷的妻子，很長一段時間內無法再與先生sex.
很多經歷產後抑鬱的妻子，產後很長一段時間內無力，也沒有興趣與先生sex.
有些夫妻比較謹慎，在懷孕期間嚴格禁斷性行為以保護胎兒；再加上生育以後妻子有一段時期的sexually unavailble，導致夫妻之間的sex life 「自然就沒有了」......
還有很多例子。
總之，三人世界的產生必定會暫停掉二人世界中性的部分，但這個部分如無法恢復，則是——三人世界對二人世界的很重要的一種侵蝕。
在美國，很多夫妻因此而尋求couple therapy幫助；在國內，這種情況也多了起來，尋求幫助的couples也逐漸出現了。
B. 丈夫被「排除在外」的感覺
在這，我想引用自己最近在翻譯的《足夠好的父親》一書中的一小段，來描述這種男性體驗。這同樣也是很多男性來訪者，或者女來訪者所描述的，自己男性伴侶的體驗：
當一個男人，發現自己只是夾在母親和孩子這個自動生成的共生體之間——看著他們自給自足，且相互滿足的樣子，而自己不得不被擠到家庭車的「后座」上去的時候，他會把這種情形體驗為被動和」無用「。
就好像他現在只要做好支持和保護母子聯結的小配角就好，而這種配角身份，與他渴望的以自我為中心的「主角光環」——掌控方向，駕馭一切的「真男人」形象實在是衝突太大了。
這種衝突會使他為了維護自己以自戀為基礎，以主動控制和征服為代表的「大男人」形象，一氣之下否定母子對他的各種現實需求。
在這種情況下，這個男人可能會低落，還有很多時候會出軌，遺棄家庭，過度沉浸於工作，或者得上父親版的產後抑鬱，從而無法充當一個守護者角色。
他會時常感到自己的男子氣概無法伸展，做配角會讓他感到內疚和羞愧難當——一出關於「失敗父親」的劇情，似乎難以避免。
主流文化已經逐漸可以看到母親的艱辛和不易，但是對新生兒父親這個角色的關注和理解還真的很不夠。
要知道，三人世界的產生，對自己和妻子二人世界的毀壞，甚至是完全吞噬——是這些直男們找不到語言來形容，因此大多數時候只能「見諸於行動」的直接原因。
C. 妻子「只感到自己是mom，不再感到自己是lover」的體驗
新生兒的母親真的很不容易，決定親喂親養的母親就更加是「靠著一口仙氣兒吊著」。
因此在我的諮詢中，很多女性，無論她們是在中國還是美國，都會在懷孕生產以後，幾乎一心一意撲在自己的寶寶身上，她們所有的角色定位都是mother，她們很多人逐漸忘卻了自己也曾是一個lover.
但也正是這些偉大的mother，當她們的丈夫偶爾帶她們出去看場電影，吃個晚餐，慶祝個生日，給個驚喜，擁她們在懷中——讓她們重新找回曾經lover感覺的時候，
我分明看到這些女人臉上洋溢的笑容，那種sweetness, 那種幸福和滿足的樣子。仿佛時間不曾流逝過一樣。
所以諸位請不要忘了，三人世界的來處——它來自於二人的世界，它以此為基礎，這是我曾經的一篇舊文，再次引用仍是感慨萬千：
母親的味道，母親的懷抱，母親的乳汁，是需要周圍環境的無條件的愛來補充和供給的。
哪有無因而然的，說來就來的對孩子的無條件關注？
如果一個女人無法從周圍環境攝取愛，無法感到被愛，她怎可能不斷給予自己孩子這種寶貴的母性反應？
所以你們要去看電影，去海灘，去鄰居家的大露台俯瞰山谷，哪怕只有一點點時間，也要守住這個二人的世界。
二人世界，本是孩子生命的緣起，而補充它，加強它，可讓你更加體驗到孩子無可替代的珍貴---原來一段充滿愛的，二人的關係，可以幻化成一個如此美好的生命實體，一個傻笑、熟睡、哭喊、掙扎、熱烈的生命......
所以，請不要讓三人世界（在這裡「三人世界」我指的是有了孩子的核心家庭世界，無論你們是一個，兩個或者三個孩子），完全吞噬掉二人世界。
我甚至認為，你們在多大程度上可以維繫住原來的二人世界，多大程度上可以讓它更加豐富、有層次感，就可在多大程度上保住一個真正有活力的三人世界。
因為對孩子，尤其是對學齡前的孩子而言，父母關係健康與否，爸爸媽媽之間那種大體上相愛的感覺，是他們整個世界的最大安全感來源。
身處在社會大環境中的，家庭世界
這個主題，可參考我之前的文章——請讓現實危險，先過父母這一關
社會大環境固然可以影響家庭世界，但是家庭世界和社會環境之間也是有邊界的。
一個越健康的社會，這種邊界越清晰。
反之，一個社會，它越需要以犧牲家庭世界和社會大環境之間的邊界為基礎來運轉，它的問題就越多。
一個片面強調「沒有國，哪有家」的社會——在極端情況下，一個可以隨意闖進別人家，燒掉他們家某些書籍信件，帶走某些家庭成員，甚至採取某些policy，試圖違反歷史規律強行拆掉家庭組織, 大規模離散家庭成員——這種無視家庭世界——實為社會大環境之基礎的行為，從長遠上看，都是會付出沉重代價的。
它是時代創傷的溫床，而我的很多來訪者，他們的第二代，乃至第三代，都依然在此創傷中掙扎。
要知道，對很多人而言，家是退無可退的地方。
明智的Gov.，要懂得尊重這個邊界。
如果一定要給這個主題做一個定義，或給一個描述，我可以把它稱為：
1. 二人關係（A）中的一人世界；
2. 三人關係（A）中的二人世界（B）；
以及
3. 社會大環境（A）中的家庭世界（B）
我最近經常處理的諮詢議題是：
A的存在，犧牲掉了太多的B.
也就是說，A和B之間，太沒有邊界（boundary）.
二人關係中，容得下多少一人世界？
這是一個很經典的親密關係邊界議題，它表現為：
我在親密關係的二人世界中，到底能保持多少自己以前的一人世界存在方式？
更具體一些，它表現為：
我單身時期的朋友，現在有多少可以維持？有多少時間可以分給他們？
我以前的行為習慣（如消費、看球、打遊戲、聚會、和異性接觸...），有多少可以在當下的親密關係中得以保持？
以及最後，很多情侶之間爭吵的boss級議題：我的ex，和ta的某些過往印記，在多大程度上可以繼續存在於當下的親密關係之中？
總之，組建二人世界以後，還有多少以前的一人世界可以被保留？這是戀愛早中期，雙方磨合、爭執的一個最重要議題。
作為諮詢師，我當然見證過一些比較極端的例子，如：
結為伴侶以後，親密關係中的一方需要另一方完全拆掉自己一人世界中的邊界：
和前任的一切印記都要銷毀；
以前的行為習慣需要完全改變；
我看不慣的朋友，你需要徹底斷掉；
從此以後，不能單獨和異性接觸；
你的每一筆消費，我都需要知道（在美國，情侶或夫妻可以建一個「聯合賬戶」）.......
在很極端的情況當中，我看到在此高壓下，關係中的一方，不斷地給另一方下跪，抽打自己，不斷地把自己以前一人世界中的東西割捨出去——最後變得極為抑鬱，以至於不得不分手，甚至離婚。
因為沒有一人世界作為基礎，二人世界無法長久維繫。
在十幾年的諮詢之中，我經歷過很多很多親密關係議題，幾乎沒有看到過在一人世界被極端剝奪的情況下，二人世界還能維繫長久的例子。
哪怕在心理諮詢界，大家公認粘得最緊的「得病」伴侶組合：自戀型人格障礙+邊緣型人格障礙組合，在當今的社會文化中——他們可能熬得過婚戀早中期，但卻也熬不過中年危機。
我們知道：自戀型人格需要另一半完全的服從，極害怕失控；而邊緣型人格希望完全的依賴另一半，極害怕被拋棄。因此這兩種人格類型，結成的伴侶組合，是業內公認的，出了名的粘得緊。而且一方（邊緣型）幾乎可以完全放棄掉自己的一人世界——雖然ta的一人世界本就極為殘缺。
我最近在美國接手的cases，讓我發現，哪怕是這種組合，也會在中年危機階段熬不下去，會要離婚拆夥：
一方面，自戀型人格（大部分是男性，但也有女性）會受不了無止境地照顧邊緣型伴侶；他們到了中年，也會反思自己這一生的意義，是不是只有責任？因此想要恢復自己的一人世界。
另一方面，邊緣型人格，會因為孩子離家（如上大學、工作），自戀型伴侶喪失了其主要「控制品」，而感到自己會被自戀型人格過度關注和操控，產生「被吞掉」的體驗，從而想要逃離。
在美國，有不少的論文和專業著作，來描述自戀型人格+邊緣型人格這種伴侶組合。這對經典組合，經典地詮釋了二人世界是如何吞噬掉一人世界的。而這種極端組合，目下來看，大部分也撐不過中年。
因為重要的事情要乘以三遍：沒有一人世界作為基礎，二人世界無法維繫長久，更無法讓雙方滿意。
哪怕你們早期病得再厲害，因此粘得再緊，一人世界被抹得再平，後來這種情況也會出大問題。
三人世界，容得下多少二人世界？
我說的三人世界，指的是有了孩子以後的三人核心家庭。
我說的二人世界，指的是有了孩子後的二人夫妻關係。
在美國，三人世界對二人世界的吞噬，二者之間的邊界損毀，是導致離婚的首因。
很多很多的丈夫的出軌，都發生在妻子懷孕和生產以後一段時期內——很多single mom的產生，也都緣起於這段時期。
因此，三人世界對二人世界的侵蝕，可能要分為幾個小部分來談：
A. 性關係暫停
很多夫妻之間的性生活出現問題，都是在懷孕和生產以後。有少許目睹妻子生產過程的丈夫，報告無法再對妻子產生性幻想。
很多有過生育創傷的妻子，很長一段時間內無法再與先生sex.
很多經歷產後抑鬱的妻子，產後很長一段時間內無力，也沒有興趣與先生sex.
有些夫妻比較謹慎，在懷孕期間嚴格禁斷性行為以保護胎兒；再加上生育以後妻子有一段時期的sexually unavailble，導致夫妻之間的sex life 「自然就沒有了」......
還有很多例子。
總之，三人世界的產生必定會暫停掉二人世界中性的部分，但這個部分如無法恢復，則是——三人世界對二人世界的很重要的一種侵蝕。
在美國，很多夫妻因此而尋求couple therapy幫助；在國內，這種情況也多了起來，尋求幫助的couples也逐漸出現了。
B. 丈夫被「排除在外」的感覺
在這，我想引用自己最近在翻譯的《足夠好的父親》一書中的一小段，來描述這種男性體驗。這同樣也是很多男性來訪者，或者女來訪者所描述的，自己男性伴侶的體驗：
當一個男人，發現自己只是夾在母親和孩子這個自動生成的共生體之間——看著他們自給自足，且相互滿足的樣子，而自己不得不被擠到家庭車的「后座」上去的時候，他會把這種情形體驗為被動和」無用「。
就好像他現在只要做好支持和保護母子聯結的小配角就好，而這種配角身份，與他渴望的以自我為中心的「主角光環」——掌控方向，駕馭一切的「真男人」形象實在是衝突太大了。
這種衝突會使他為了維護自己以自戀為基礎，以主動控制和征服為代表的「大男人」形象，一氣之下否定母子對他的各種現實需求。
在這種情況下，這個男人可能會低落，還有很多時候會出軌，遺棄家庭，過度沉浸於工作，或者得上父親版的產後抑鬱，從而無法充當一個守護者角色。
他會時常感到自己的男子氣概無法伸展，做配角會讓他感到內疚和羞愧難當——一出關於「失敗父親」的劇情，似乎難以避免。
主流文化已經逐漸可以看到母親的艱辛和不易，但是對新生兒父親這個角色的關注和理解還真的很不夠。
要知道，三人世界的產生，對自己和妻子二人世界的毀壞，甚至是完全吞噬——是這些直男們找不到語言來形容，因此大多數時候只能「見諸於行動」的直接原因。
C. 妻子「只感到自己是mom，不再感到自己是lover」的體驗
新生兒的母親真的很不容易，決定親喂親養的母親就更加是「靠著一口仙氣兒吊著」。
因此在我的諮詢中，很多女性，無論她們是在中國還是美國，都會在懷孕生產以後，幾乎一心一意撲在自己的寶寶身上，她們所有的角色定位都是mother，她們很多人逐漸忘卻了自己也曾是一個lover.
但也正是這些偉大的mother，當她們的丈夫偶爾帶她們出去看場電影，吃個晚餐，慶祝個生日，給個驚喜，擁她們在懷中——讓她們重新找回曾經lover感覺的時候，
我分明看到這些女人臉上洋溢的笑容，那種sweetness, 那種幸福和滿足的樣子。仿佛時間不曾流逝過一樣。
所以諸位請不要忘了，三人世界的來處——它來自於二人的世界，它以此為基礎，這是我曾經的一篇舊文，再次引用仍是感慨萬千：
母親的味道，母親的懷抱，母親的乳汁，是需要周圍環境的無條件的愛來補充和供給的。
哪有無因而然的，說來就來的對孩子的無條件關注？
如果一個女人無法從周圍環境攝取愛，無法感到被愛，她怎可能不斷給予自己孩子這種寶貴的母性反應？
所以你們要去看電影，去海灘，去鄰居家的大露台俯瞰山谷，哪怕只有一點點時間，也要守住這個二人的世界。
二人世界，本是孩子生命的緣起，而補充它，加強它，可讓你更加體驗到孩子無可替代的珍貴---原來一段充滿愛的，二人的關係，可以幻化成一個如此美好的生命實體，一個傻笑、熟睡、哭喊、掙扎、熱烈的生命......
所以，請不要讓三人世界（在這裡「三人世界」我指的是有了孩子的核心家庭世界，無論你們是一個，兩個或者三個孩子），完全吞噬掉二人世界。
我甚至認為，你們在多大程度上可以維繫住原來的二人世界，多大程度上可以讓它更加豐富、有層次感，就可在多大程度上保住一個真正有活力的三人世界。
因為對孩子，尤其是對學齡前的孩子而言，父母關係健康與否，爸爸媽媽之間那種大體上相愛的感覺，是他們整個世界的最大安全感來源。
身處在社會大環境中的，家庭世界
這個主題，可參考我之前的文章——請讓現實危險，先過父母這一關
社會大環境固然可以影響家庭世界，但是家庭世界和社會環境之間也是有邊界的。
一個越健康的社會，這種邊界越清晰。
反之，一個社會，它越需要以犧牲家庭世界和社會大環境之間的邊界為基礎來運轉，它的問題就越多。
一個片面強調「沒有國，哪有家」的社會——在極端情況下，一個可以隨意闖進別人家，燒掉他們家某些書籍信件，帶走某些家庭成員，甚至採取某些policy，試圖違反歷史規律強行拆掉家庭組織, 大規模離散家庭成員——這種無視家庭世界——實為社會大環境之基礎的行為，從長遠上看，都是會付出沉重代價的。
它是時代創傷的溫床，而我的很多來訪者，他們的第二代，乃至第三代，都依然在此創傷中掙扎。
要知道，對很多人而言，家是退無可退的地方。
明智的Gov.，要懂得尊重這個邊界。
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