主料 | ||
長豆角適量 | 臘肉適量 | |
輔料 | ||
大蒜適量 | 小米椒適量 | 玉米油適量 |
鹽適量 | 雞精適量 | 料酒適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
臘肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
總量 | 160克 | 臘肉炒豆角熱量/卡路里1107千卡 | |||
熱量1107千卡,相當於脫衣服554分鐘消耗的熱量...120 |
臘肉炒豆角的做法,共6個步驟
1/6. 將豆角掐段洗凈,焯水備用。
2/6. 將臘肉切絲、紅椒蒜瓣切碎。
3/6. 油鍋燒熱,下臘肉絲炒香。
4/6. 下紅椒、蒜瓣炒香。
5/6. 倒入豆角翻炒。
6/6. 加入鹽、雞精、料酒翻炒均勻即可關火。
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