前段時間,濰坊好多地方冒出一種小吃,泰國蓮子粉。
用一個超大的銅壺裝著,應該就是個噱頭,買的人很多,我也好奇買了一杯。
我感覺就是藕粉里添加很多果脯乾果一類的東西,挺好吃的,回家自己玩一把。
他們是加糖調味的,我用的是玫瑰膏,有濃郁的玫瑰香氣,很迷人啊。
甩那個街頭蓮子粉一條街,哈哈!輔料什麼的,有什麼加什麼就好。
1/5. 黑麥仁提前煮熟,這個放進去很香,有嚼頭。
2/5. 藕粉加水調勻,燒一鍋水,煮沸後倒入藕粉,邊倒邊攪拌。
3/5. 等藕粉煮到透明,關火。
4/5. 藕粉里加入玫瑰醬調味。
5/5. 把煮好的麥仁和其他乾果放進去攪勻即可。
用一個超大的銅壺裝著,應該就是個噱頭,買的人很多,我也好奇買了一杯。
我感覺就是藕粉里添加很多果脯乾果一類的東西,挺好吃的,回家自己玩一把。
他們是加糖調味的,我用的是玫瑰膏,有濃郁的玫瑰香氣,很迷人啊。
甩那個街頭蓮子粉一條街,哈哈!輔料什麼的,有什麼加什麼就好。
主料 | ||
藕粉適量 | ||
輔料 | ||
花生適量 | 黑白芝麻適量 | 黑麥仁適量 |
玉米粒適量 | 聖女果乾適量 | 大杏仁片適量 |
核桃適量 | 椰絲適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
藕粉 | 克 | 269千卡 | 373千卡 | 0.2克 | 0.1克 |
總量 | 72克 | 玫瑰什錦藕粉熱量/卡路里269千卡 | |||
熱量269千卡,相當于吉特巴舞56分鐘消耗的熱量...288 |
玫瑰什錦藕粉的做法,共5個步驟
1/5. 黑麥仁提前煮熟,這個放進去很香,有嚼頭。
2/5. 藕粉加水調勻,燒一鍋水,煮沸後倒入藕粉,邊倒邊攪拌。
3/5. 等藕粉煮到透明,關火。
4/5. 藕粉里加入玫瑰醬調味。
5/5. 把煮好的麥仁和其他乾果放進去攪勻即可。
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