椰漿蘑菇濃湯的做法

主料
口蘑3個	素火腿一片
輔料
椰汁40-50m	麵粉1大勺	植物油20毫升
黑胡椒適量	法香碎適量	鹽適量
開水適量	吐司麵包適量

椰漿蘑菇濃湯熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
口蘑	克	445千卡	242千卡	38.7克	3.3克
素火腿	克	173千卡	213千卡	19.1克	13.2克
總量	265克	椰漿蘑菇濃湯熱量/卡路里618千卡
熱量618千卡，相當於釣魚206分鐘消耗的熱量...180

椰漿蘑菇濃湯的做法，共5個步驟

1/5. 素火腿室溫化凍後切下一片，再切小粒，口蘑洗凈切碎。
2/5. 炒鍋燒熱，倒入植物油，放入麵粉小火炒香。
3/5. 倒入開水攪勻。
4/5. 放入蘑菇和素火腿，煮3分鐘左右，至湯汁濃稠。
5/5. 倒入椰漿攪勻，加鹽調味，磨一些黑胡椒，再撒一些法香碎即可。麵包切小粒，烤至酥脆，可以放入湯中同食。