男性腎虛常有兩個症狀 男人補腎食譜推薦

有些男性身體上不注意，患上了腎虛，對身心健康和生活都造成了很大的影響。男性朋友們要時刻警惕腎虛的症狀，及早就醫治療。那麼男性腎虛有什麼症狀呢？
男性腎虛症狀
1、打哈欠
在不疲倦的時候哈欠連連，情況反覆，可能是腎虛問題，要及早就醫檢查。
2、嘴裡感覺口咸
除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀，男性朋友要警惕。
萬事皆有因，男性朋友腎虛也是有原因的，那麼是什麼因素影響呢？
男性腎虛的病因
1、先天不足。
2、房勞過度。
3、久病傷腎。
4、年老體衰。
作為男性朋友，腎虛是很多男性經常會遇到的問題。除了積極配合醫生治療外，日常生活中還可以進行食療來調理腎虛，那麼男性腎虛吃什麼好？
男人補腎食譜
1、海參鴿蛋湯
海參發透，去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。鴿蛋煮熟去殼備用。紅棗四顆去核備用。把材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時調味即可食用。
2、琥珀核桃
將核桃肉放入開水加鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈瀝干。鍋內放少量清水及白糖，熬制濃稠，放進核桃肉翻炒，讓糖汁均勻的裹在核桃肉上。最後用文火把核桃肉炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼後食用。