疫情期間單位有的不允許堂食,總吃外賣也不健康。自己做的吃著放心還實惠,今天做的家常豆腐,加了胡蘿蔔和青椒,色香味俱全。搭配米飯和紅燒肉,營養豐富。
步驟1
準備材料,北豆腐1塊,胡蘿蔔和青椒,洋蔥洗凈。
步驟2
洋蔥和胡蘿蔔切片,青椒用手掰成小塊備用。
步驟3
北豆腐切成三角形的厚片。
步驟4
小碗里加入一勺六月鮮輕鹽醬油。
步驟5
再加入一勺味達美臻品蚝油增鮮。
步驟6
再加入一小勺鹽,一小勺芝麻油攪拌均勻成調料汁。
步驟7
把雞蛋液打散,豆腐片粘上蛋液。
步驟8
熱鍋倒油把豆腐煎至兩面金黃出鍋。
步驟9
熱鍋倒油爆香洋蔥,加入胡蘿蔔翻炒2分鐘。
步驟10
再加入青椒和煎好的豆腐。
步驟11
倒入調料汁翻炒幾分鐘出鍋。
步驟12
裝進飯盒裡 ,搭配兩米飯和幾塊紅燒肉,一份營養豐富的便當做好了。
1.豆腐加蛋液煎至兩面金黃,不僅可以有效定型,而且味道鮮美。
家常豆腐的用料
北豆腐 400g | 胡蘿蔔 半個 |
青椒 1個 | 雞蛋 1個 |
洋蔥 半個 | 六月鮮輕鹽昆布醬油 1勺 |
味達美臻品蚝油 1勺 | 鹽 1小勺 |
花椒粉 適量 | 芝麻油 1小勺 |
家常豆腐的做法
步驟1
準備材料,北豆腐1塊,胡蘿蔔和青椒,洋蔥洗凈。
步驟2
洋蔥和胡蘿蔔切片,青椒用手掰成小塊備用。
步驟3
北豆腐切成三角形的厚片。
步驟4
小碗里加入一勺六月鮮輕鹽醬油。
步驟5
再加入一勺味達美臻品蚝油增鮮。
步驟6
再加入一小勺鹽,一小勺芝麻油攪拌均勻成調料汁。
步驟7
把雞蛋液打散,豆腐片粘上蛋液。
步驟8
熱鍋倒油把豆腐煎至兩面金黃出鍋。
步驟9
熱鍋倒油爆香洋蔥,加入胡蘿蔔翻炒2分鐘。
步驟10
再加入青椒和煎好的豆腐。
步驟11
倒入調料汁翻炒幾分鐘出鍋。
步驟12
裝進飯盒裡 ,搭配兩米飯和幾塊紅燒肉,一份營養豐富的便當做好了。
家常豆腐的烹飪技巧
1.豆腐加蛋液煎至兩面金黃,不僅可以有效定型,而且味道鮮美。
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