2023防災減災主題班會優秀教學設計
活動目標：
通過開展一系列的防震減災、預防災害活動使少先隊員初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分布、危害及防禦措施。初步了解地震、各種災害之間的關聯性。
活動準備：
收集有關地震的相關材料。
活動過程：
一、宣布活動內容
1、少先隊員們，這次四川汶川大地震，給四川人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你了解到地震的哪些知識?(隊員回答)
2、隊員們了解還真不少，這次活動我們一起來了解地震是怎麼產生的，遇到地震應該如何預防傷害。
二、活動過程
1、各小隊相互交流，了解地震的.成因。
2、播放地震成因影片。
3、出示搜集到的有關地震知識。
地震是指岩石圈在內力作用下突然發生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定範圍內地面震動的現象。大部分地震的發生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發生。
地震的大小通常用芮氏規模來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震;5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。
地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發生過6級以上地震。1976年7月28日發生在唐山的7.8級大地震,使這個百萬人口的工業重鎮,傾刻成為一片廢墟.這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。
我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現代地殼活動強烈，地震瀕發，震級高。由於地殼活動強烈，山體中斷裂，岩石破碎，風化嚴重，加上乾濕季節分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災害突發。這次四川發生了8.0級的地震，震後到目前為止，還發生了四次6級以上的餘震，比唐山大地震的破壞性更大。
4、地質災害的防禦
(1)如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開弔燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
(2)地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃檯、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
(3)正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。
(4)正在體育場上課的，應立即停止上課，穩定隊員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場安全地帶疏散。
5、 地震時的自救四大常識
(1)、大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
(2)、人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
(3)、遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
(4)、被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員
三、隊會小結。
主題名稱：
5.12防災減災日
組織單位：
崑山市新鎮中心幼兒園
活動主題：
科學減災，依法應對
活動時間：
20__年x月x日
活動目標：以「科學減災，依法應對」為主題，依託蘇州市安全教育平台，通過開展一系列防災減災活動，普及師幼防災減災科學知識和法律意識，提升全本師幼的綜合防災減災能力。
具體措施：
班級：
1.開展1個集體防災教學活動(可結合安全平台內容進行)
2.按照安全教育平台提供的課程資源，完成相關規定課程教學任務。
3.班級網頁上發布關於防火防震防洪的`知識內容。
4.向家長發送防災減災公益簡訊。
年級組：
各年級組根據情況開展一次「防火防震防災」的主題教育活動，內容形式自己根據年級組情況定。
教師：
1.學習防火防震防洪知識及中心應急預案，知道一些避災自救技能和處置方法。(備課組進行)
2.備課組開展災害風險隱患排查。
園部：
1.網站發布「5.12防災減災日」活動方案。
2.電子屏發布防火防震防洪標語。
3.災害風險隱患排查。
上交資料：
1.集體防災減災教學活動備課。
2.班級網頁上發布關於防火防震防洪的知識內容(截圖)。
3.向家長發送防災減災公益簡訊。(截圖)
4.年級組開展的「防火防震防災」主題教育活動方案。
5.相關照片若干。
一、指導思想
堅持以保障學生生命安全為根本，以提高學校預防和應對突發災害的減災能力為重點，全面增強師生的防災減災觀念，切實提高師生的避災自救能力，最大限度地預防和減少各類安全事故的發生，創建平安、和諧的校園環境。
二、活動主題
普及防災減災知識，提高師生安全意識
三、活動時間
待定
四、活動領導小組
組 長：
副組長：
成 員：
五、活動內容
1.加強領導，提高認識。
要高度重視安全教育主題活動的開展，牢固樹立「弘揚防災減災文化，提高防災減災意識」的理念，堅持以人為本，本著對學校安全工作高度負責的態度，切實把安全教育主題活動擺在學校議事日程上，作為學校安全建設的一項重要內容。
2.大力營造防災減災活動的濃厚氛圍。
(1)制定學校開展「防災減災日」宣傳活動方案，明確活動目標、措施、方法等。
(2)5月12日，教學樓電子屏展示活動主題，營造防災減災活動的濃厚氛圍。
3.開展防災減災系列教育活動。
(1)國旗下講話。
(2)以班級為單位觀看防災減災教育宣傳片。
(3)圍繞「普及防災減災知識，提高師生安全意識」為主題，出一期防災減災知識宣傳年級板報，深入淺出地宣傳防災減災有關知識。
(4)開展一次緊急疏散演練。提高師生應對自然災害突發事件的能力。
4.開展校園安全隱患排查和整改。
由校領導組織相關人員對學校的教室、運動場地以及校園周邊環境進行一次全面檢查，發現隱患及時整改，防患於未然。
六、活動要求
1.各年級要高度重視，防災減災宣傳教育工作，使每位同學知曉防災減災知識，增強自救自護能力。
2.強化責任，嚴密組織，確保防災減災活動取得實效。
活動目標：
1、通過演習，訓練教師和幼兒在地震的狀況下根據幼兒園的環境有序地通過安全疏散通道。
2、教育幼兒遇到地震時能聽從老師和成人的指揮，做出基本的`自救行為。
3、培養幼兒防震減災的安全意識和自我保護能力。
4、考驗小朋友們的反應能力，鍛鍊他們的個人能力。
5、體驗模仿遊戲的快樂。
活動準備：
1、錄像和圖片
2、了解地震中自救的基本常識。
活動過程：
一、感受地震給人類帶來的災難.
1、講述地震來臨時的情況。
看錄像
提問：小朋友看了什麼?(幼兒回答如：幼兒說說自己的見識和感受)
再看一遍錄像
知道遇到地震時不要慌，要聽從老師的指揮，有序地撤離可以避免危害的發生。
那地震來了我們要怎麼辦?(幼兒討論)
2、看錄像(ppt)
人們安全撤離的圖片(錄像)
二、教幼兒安全有效的撤離
1、學習正確的撤離動作.
提問:我們撤離的時候如何在運動的過程中保護自己?幼兒討論尋找最有效的保護方法。(雙手抱頭、上身向前彎曲，快速撤離)
2、出示班級撤離圖(後門到操場空曠的地方)
觀察並找出班級在緊急情況下撤離的路徑和位置。引導幼兒討論：為什麼撤離時要走圖中標註的路徑?使幼兒了解圖中標註的撤離路徑是離戶外安全地帶最近的一條通道。
3、啟發幼兒講述撤離方法和注意事項。如按順序，不擁擠;聽老師的指揮等。
4、組織幼兒"實戰演習"。演練室內避震及緊急撤離。如幼兒在撤離情況下出現擁擠、用時過長等情況，教師帶幼兒查找原因，再次演習，使幼兒掌握正確、快捷的撤離方法。
三、讓幼兒了解防震減災的一些基本常識。(圖片)
(1)大地震的危險振動期大約只有一分鐘。強裂地震發生時，在家中的人可暫躲較堅實的家具如床、桌旁邊(注意不是下面)、或躲在跨度小、剛度強的小房間暫避，如廚房、衛生間等處。主震後應迅速撤離到戶外，撤離時要注意保護頭部，可用枕頭等軟物將頭部護住。要注意關閉煤氣，切斷電源。住在高層建築里的人不能使用電梯，也不要跑到陽台上，尤其是不能跳樓。
(2)正在上課的學生和幼兒園的小朋友應躲在課桌和小床旁邊(注意不是下面)。要聽從老師的安排，不要亂跑。在影劇院或其它公共娛樂場所的人們應因地制宜躲避到舞台下、樂池、桌子、櫃檯兩側，保護好頭部，切不可一齊擁向出口。
(3)車上的乘客要抓住座椅或車上的牢固部件，不要急於下車。正在運行的車輛應減速停車，設法停在開闊處。
(4)如果正在過橋，則要緊緊抓住橋欄杆，主震後立即向靠近的岸邊轉移。
(5)在街道上行走的人員不要在狹窄的巷道停留，不要躲進電線、變壓器、煙囪及高大建築物附近。
(6)人還應該遠離石化、化學、煤氣等易燃有毒的工廠或設施，如遇到引起火災或有毒氣污染時，應迅速向上風方向撤離。
一、設計意圖
"安全重於泰山"，安全工作是幼兒園工作的頭等大事。幼兒通過看電視、聽大人的講述對地震有一定的了解，但因幼兒年齡小遇到危險不知道怎麼辦，大多會哭。根據幼兒的年齡特點特組織此活動，培養幼兒防震減災的安全意識和自我保護能力。
二、活動目標
1、知道簡單的地震知識。
2、通過演習，訓練教師和幼兒在地震的狀況下，根據幼兒園的環境有序地通過安全疏散通道。
3、有防震減災的安全意識和自我保護能力。
三、活動準備
1、幼兒、家長和教師共同收集報刊、雜誌中有關汶川地震的資料或圖片。
2、課件：家庭、學校、戶外、公共場所避險視頻，
四、活動過程
（一）出示地震後的一組圖片，激發幼兒興趣。
1、師啟發幼兒：小朋友看這裡發生了什麼事？(地震)你怎麼知道這裡發生了地震？地震發生時還有什麼現象？
2、幼兒自由發表對地震的看法，教師邊引導幼兒把話說清楚。
3、小結：是啊，大地震給我們人類帶來多大的災難啊!小朋友你們想知道地震是怎麼產生的嗎？
（二）播放地震的課件，激起幼兒探索的興趣。
1、看完後教師引導：地震是怎麼產生的？
2、幼兒交流，教師邊引導幼兒把話說清楚。
3、小結：哦，原來地震是因為地殼的運動產生的，是自然現象。如果有一天我們這裡發生大地震，我們該怎麼辦呢？
4、幼兒自由發表。
5、師幼一起總結避險方法：不要慌，不要逃，也不要跳，小震不用跑，大震跑不了。聽老師或者大人的指揮，就近找安全的小地方躲避，保護好頭部。等地面晃動小了再聽指揮疏散，撤離。如果是在一樓或平房就可以跑出到空曠的地方去。
6、那我們要怎麼找安全的地方？什麼地方安全？
7、播放視頻:在幼兒園、在家、在戶外、在公共場所怎麼找較安全的地方躲避？請幼兒找出來。
8、幼兒小結不同地方怎麼找地方躲避較安全。在幼兒園是蹲在桌子下雙手抱頭，再聽指揮疏散；在家用枕頭或被子蓋頭，就近在衛生間、牆角、廚房、桌子下、床下等地方；在公共場所要跟著大人找到最近的桌子下、牆角等地方。在戶外就蹲在地上抱頭就行。
（三）教幼兒安全有效的撤離
1、學習正確的撤離動作.提問:我們撤離的時候如何在運動的過程中保護自己?幼兒討論尋找最有效的保護方法。（雙手抱頭、上身向前彎曲，快速撤離）
2、出示班級撤離圖，帶幼兒觀察並找出班級在緊急情況下撤離的路徑和位置。引導幼兒討論：為什麼撤離時要走圖中標註的路徑？使幼兒了解圖中標註的撤離路徑是離戶外安全地帶最近的一條通道。
3、帶幼兒觀察撤離路徑的條件（幾層樓梯、彎道情況等），引導幼兒討論：怎樣走，到達安全地帶最快？啟發幼兒講述撤離方法和注意事項。如可以分成兩隊，沿樓梯兩側迅速撤離；按順序，不擁擠；聽老師的指揮等。(幼兒下樓梯的路線是男生靠樓梯扶手,女生靠牆同時下樓.因為男女生的反映、運動能力相比較男生要強，分開可以提高逃離的速度，也可以給女生更多的行動空間)
4、組織幼兒"實戰演習"。演練室內避震及緊急撤離。如幼兒在撤離情況下出現擁擠、用時過長等情況，教師帶幼兒查找原因，再次演習，使幼兒掌握正確、快捷的撤離方法。
五、活動結束。
活動目標：
1、引導幼兒知道發生地震時應如何應變，掌握好逃生的技巧。
2、增強幼兒的安全意識。
3、掌握好躲、爬、鑽、跑的技能，提高身體運動素質。
4、以地震為契機對幼兒進行情感教育。
5、考驗小朋友們的反應能力，鍛鍊他們的個人能力。
活動準備：
地震後的圖片
活動過程：
1、觀看發生地震的圖片師：小朋友們，看看今天老師給你們帶來了什麼圖片。
2、出示圖片(邊出示圖片邊設問、講解)。
(1)發生什麼事情啦?
(2)發生地震的時候，有什麼感覺和現象發生?
(3)地震給人類帶來什麼災難和危害?
3、發生地震時應該如何應變
(1)師：小朋友們，如果我們這裡發生了地震，我們該怎樣做呢?我們還可以有其它的逃生方法嗎?
(2)小結地震發生時，千萬不要驚慌，要鎮靜，趕快跑到空曠的地方，如果你在家裡的時候，要配合爸爸媽媽趕快把煤氣、電、水龍頭等關掉，來不及跑出家門就把臉盆或是鍋等東西罩在自己頭上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起來，以免被天花板上的吊燈或其它東西掉下來砸傷自己。不可以躲在招牌處或玻璃處，以免它們掉下來砸傷自己。
4、地震逃生遊戲引導孩子們要注意別驚慌，要注意掌握躲、閃、鑽、爬的技能，別撞倒別人，要互相關心同伴是否脫離危險，互相護持，老師要注意引導幫助孩子們掌握逃生技能。
【班級】
二年級
【班會目的】
1、掌握地震到來時在各種情況下的應急措施。
2、關愛生命，快樂學習生活每一天。
【時間】
20__年5月12日
【班會內容】
一、話題引入:
地震是對人類威脅極大，並且比較常見的自然災害。地球上每年大約要發生500多萬次大大小小的地震。
二、地震的前兆
地震作為一種自然現象，它在發生之前有時會有一些前兆，我們如果能掌握這些前兆，就會對地震的預防起到積極、主動的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、野生動物反應異常，電線之間有火花、室內有藍光、螢光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑，但決不能預報「地震了」，也不要相信「有地震」的傳言。
三、地震發生的原因
由於地球在不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成岩層突然發生破裂，或者引發原有斷層的錯動，這就是地震。地震絕大部分都發生在地殼中。
四、學習地震到來時在各種情況下的應急措施：
1、學校人員如何避震?
在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震後沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裡，可以躲避在課桌下、講台旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裡，決不可讓學生們亂跑或跳樓。
2、學生在學校如何避震？
地震到來時，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽台上去！如果正在操場或室外的，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物，不要回到教室去，震後應當有組織地撤離，必要時應當在室外上課。
3、家庭如何避震？
地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易於形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內牆牆根、牆角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
（1）抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。
（2）選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
（3）做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
4、公共場所如何避震？
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開弔燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的櫃檯、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去後再下車。
5、戶外如何避震？
就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。
避開高大建築物或構築物：樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危牆；女兒牆、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。
6、避震要點：
震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
身體應採取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
7、專家建議，應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略：
策略一：震時保持冷靜，震後走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的機率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建築物抗震能力差，則儘可能從室內跑出去。專家建議，地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽台；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯里應儘快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。
策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外牆的位置有利於最快獲得救助。需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，儘量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建築物的犄角旮旯里，且隔斷牆為薄板牆時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鑽進柜子或箱子裡，因為人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的機率要比站立大5倍，而且很難機動變位。
策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建築物的內側位置，儘量靠近外牆，但不可躲在窗戶下面；儘量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯繫，除用手機聯繫外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒。
8、震後自救和互救：
地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。
設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，儘量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指災區幸免於難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。
五、總結
同學們，自然災害突如其來，無法阻擋，但預防和自救方法很多，當然，地震自救也要根據具體情況而定，不可一概而論，希望同學回去後自己再進行一些學習，掌握更多的方法。祝同學們一生平安。
防災減災主題班會優秀教學設計精選篇1
活動目標：
通過開展一系列的防震減災、預防災害活動使少先隊員初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分布、危害及防禦措施。初步了解地震、各種災害之間的關聯性。
活動準備：
收集有關地震的相關材料。
活動過程：
一、宣布活動內容
1、少先隊員們，這次四川汶川大地震，給四川人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你了解到地震的哪些知識?(隊員回答)
2、隊員們了解還真不少，這次活動我們一起來了解地震是怎麼產生的，遇到地震應該如何預防傷害。
二、活動過程
1、各小隊相互交流，了解地震的.成因。
2、播放地震成因影片。
3、出示搜集到的有關地震知識。
地震是指岩石圈在內力作用下突然發生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定範圍內地面震動的現象。大部分地震的發生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發生。
地震的大小通常用芮氏規模來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震;5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。
地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發生過6級以上地震。1976年7月28日發生在唐山的7.8級大地震,使這個百萬人口的工業重鎮,傾刻成為一片廢墟.這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。
我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現代地殼活動強烈，地震瀕發，震級高。由於地殼活動強烈，山體中斷裂，岩石破碎，風化嚴重，加上乾濕季節分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災害突發。這次四川發生了8.0級的地震，震後到目前為止，還發生了四次6級以上的餘震，比唐山大地震的破壞性更大。
4、地質災害的防禦
(1)如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開弔燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
(2)地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃檯、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
(3)正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。
(4)正在體育場上課的，應立即停止上課，穩定隊員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場安全地帶疏散。
5、 地震時的自救四大常識
(1)、大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
(2)、人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
(3)、遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
(4)、被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員
三、隊會小結。
防災減災主題班會優秀教學設計精選篇2
主題名稱：
5.12防災減災日
組織單位：
崑山市新鎮中心幼兒園
活動主題：
科學減災，依法應對
活動時間：
20__年x月x日
活動目標：以「科學減災，依法應對」為主題，依託蘇州市安全教育平台，通過開展一系列防災減災活動，普及師幼防災減災科學知識和法律意識，提升全本師幼的綜合防災減災能力。
具體措施：
班級：
1.開展1個集體防災教學活動(可結合安全平台內容進行)
2.按照安全教育平台提供的課程資源，完成相關規定課程教學任務。
3.班級網頁上發布關於防火防震防洪的`知識內容。
4.向家長發送防災減災公益簡訊。
年級組：
各年級組根據情況開展一次「防火防震防災」的主題教育活動，內容形式自己根據年級組情況定。
教師：
1.學習防火防震防洪知識及中心應急預案，知道一些避災自救技能和處置方法。(備課組進行)
2.備課組開展災害風險隱患排查。
園部：
1.網站發布「5.12防災減災日」活動方案。
2.電子屏發布防火防震防洪標語。
3.災害風險隱患排查。
上交資料：
1.集體防災減災教學活動備課。
2.班級網頁上發布關於防火防震防洪的知識內容(截圖)。
3.向家長發送防災減災公益簡訊。(截圖)
4.年級組開展的「防火防震防災」主題教育活動方案。
5.相關照片若干。
防災減災主題班會優秀教學設計精選篇3
一、指導思想
堅持以保障學生生命安全為根本，以提高學校預防和應對突發災害的減災能力為重點，全面增強師生的防災減災觀念，切實提高師生的避災自救能力，最大限度地預防和減少各類安全事故的發生，創建平安、和諧的校園環境。
二、活動主題
普及防災減災知識，提高師生安全意識
三、活動時間
待定
四、活動領導小組
組 長：
副組長：
成 員：
五、活動內容
1.加強領導，提高認識。
要高度重視安全教育主題活動的開展，牢固樹立「弘揚防災減災文化，提高防災減災意識」的理念，堅持以人為本，本著對學校安全工作高度負責的態度，切實把安全教育主題活動擺在學校議事日程上，作為學校安全建設的一項重要內容。
2.大力營造防災減災活動的濃厚氛圍。
(1)制定學校開展「防災減災日」宣傳活動方案，明確活動目標、措施、方法等。
(2)5月12日，教學樓電子屏展示活動主題，營造防災減災活動的濃厚氛圍。
3.開展防災減災系列教育活動。
(1)國旗下講話。
(2)以班級為單位觀看防災減災教育宣傳片。
(3)圍繞「普及防災減災知識，提高師生安全意識」為主題，出一期防災減災知識宣傳年級板報，深入淺出地宣傳防災減災有關知識。
(4)開展一次緊急疏散演練。提高師生應對自然災害突發事件的能力。
4.開展校園安全隱患排查和整改。
由校領導組織相關人員對學校的教室、運動場地以及校園周邊環境進行一次全面檢查，發現隱患及時整改，防患於未然。
六、活動要求
1.各年級要高度重視，防災減災宣傳教育工作，使每位同學知曉防災減災知識，增強自救自護能力。
2.強化責任，嚴密組織，確保防災減災活動取得實效。
防災減災主題班會優秀教學設計精選篇4
活動目標：
1、通過演習，訓練教師和幼兒在地震的狀況下根據幼兒園的環境有序地通過安全疏散通道。
2、教育幼兒遇到地震時能聽從老師和成人的指揮，做出基本的`自救行為。
3、培養幼兒防震減災的安全意識和自我保護能力。
4、考驗小朋友們的反應能力，鍛鍊他們的個人能力。
5、體驗模仿遊戲的快樂。
活動準備：
1、錄像和圖片
2、了解地震中自救的基本常識。
活動過程：
一、感受地震給人類帶來的災難.
1、講述地震來臨時的情況。
看錄像
提問：小朋友看了什麼?(幼兒回答如：幼兒說說自己的見識和感受)
再看一遍錄像
知道遇到地震時不要慌，要聽從老師的指揮，有序地撤離可以避免危害的發生。
那地震來了我們要怎麼辦?(幼兒討論)
2、看錄像(ppt)
人們安全撤離的圖片(錄像)
二、教幼兒安全有效的撤離
1、學習正確的撤離動作.
提問:我們撤離的時候如何在運動的過程中保護自己?幼兒討論尋找最有效的保護方法。(雙手抱頭、上身向前彎曲，快速撤離)
2、出示班級撤離圖(後門到操場空曠的地方)
觀察並找出班級在緊急情況下撤離的路徑和位置。引導幼兒討論：為什麼撤離時要走圖中標註的路徑?使幼兒了解圖中標註的撤離路徑是離戶外安全地帶最近的一條通道。
3、啟發幼兒講述撤離方法和注意事項。如按順序，不擁擠;聽老師的指揮等。
4、組織幼兒"實戰演習"。演練室內避震及緊急撤離。如幼兒在撤離情況下出現擁擠、用時過長等情況，教師帶幼兒查找原因，再次演習，使幼兒掌握正確、快捷的撤離方法。
三、讓幼兒了解防震減災的一些基本常識。(圖片)
(1)大地震的危險振動期大約只有一分鐘。強裂地震發生時，在家中的人可暫躲較堅實的家具如床、桌旁邊(注意不是下面)、或躲在跨度小、剛度強的小房間暫避，如廚房、衛生間等處。主震後應迅速撤離到戶外，撤離時要注意保護頭部，可用枕頭等軟物將頭部護住。要注意關閉煤氣，切斷電源。住在高層建築里的人不能使用電梯，也不要跑到陽台上，尤其是不能跳樓。
(2)正在上課的學生和幼兒園的小朋友應躲在課桌和小床旁邊(注意不是下面)。要聽從老師的安排，不要亂跑。在影劇院或其它公共娛樂場所的人們應因地制宜躲避到舞台下、樂池、桌子、櫃檯兩側，保護好頭部，切不可一齊擁向出口。
(3)車上的乘客要抓住座椅或車上的牢固部件，不要急於下車。正在運行的車輛應減速停車，設法停在開闊處。
(4)如果正在過橋，則要緊緊抓住橋欄杆，主震後立即向靠近的岸邊轉移。
(5)在街道上行走的人員不要在狹窄的巷道停留，不要躲進電線、變壓器、煙囪及高大建築物附近。
(6)人還應該遠離石化、化學、煤氣等易燃有毒的工廠或設施，如遇到引起火災或有毒氣污染時，應迅速向上風方向撤離。
防災減災主題班會優秀教學設計精選篇5
一、設計意圖
"安全重於泰山"，安全工作是幼兒園工作的頭等大事。幼兒通過看電視、聽大人的講述對地震有一定的了解，但因幼兒年齡小遇到危險不知道怎麼辦，大多會哭。根據幼兒的年齡特點特組織此活動，培養幼兒防震減災的安全意識和自我保護能力。
二、活動目標
1、知道簡單的地震知識。
2、通過演習，訓練教師和幼兒在地震的狀況下，根據幼兒園的環境有序地通過安全疏散通道。
3、有防震減災的安全意識和自我保護能力。
三、活動準備
1、幼兒、家長和教師共同收集報刊、雜誌中有關汶川地震的資料或圖片。
2、課件：家庭、學校、戶外、公共場所避險視頻，
四、活動過程
（一）出示地震後的一組圖片，激發幼兒興趣。
1、師啟發幼兒：小朋友看這裡發生了什麼事？(地震)你怎麼知道這裡發生了地震？地震發生時還有什麼現象？
2、幼兒自由發表對地震的看法，教師邊引導幼兒把話說清楚。
3、小結：是啊，大地震給我們人類帶來多大的災難啊!小朋友你們想知道地震是怎麼產生的嗎？
（二）播放地震的課件，激起幼兒探索的興趣。
1、看完後教師引導：地震是怎麼產生的？
2、幼兒交流，教師邊引導幼兒把話說清楚。
3、小結：哦，原來地震是因為地殼的運動產生的，是自然現象。如果有一天我們這裡發生大地震，我們該怎麼辦呢？
4、幼兒自由發表。
5、師幼一起總結避險方法：不要慌，不要逃，也不要跳，小震不用跑，大震跑不了。聽老師或者大人的指揮，就近找安全的小地方躲避，保護好頭部。等地面晃動小了再聽指揮疏散，撤離。如果是在一樓或平房就可以跑出到空曠的地方去。
6、那我們要怎麼找安全的地方？什麼地方安全？
7、播放視頻:在幼兒園、在家、在戶外、在公共場所怎麼找較安全的地方躲避？請幼兒找出來。
8、幼兒小結不同地方怎麼找地方躲避較安全。在幼兒園是蹲在桌子下雙手抱頭，再聽指揮疏散；在家用枕頭或被子蓋頭，就近在衛生間、牆角、廚房、桌子下、床下等地方；在公共場所要跟著大人找到最近的桌子下、牆角等地方。在戶外就蹲在地上抱頭就行。
（三）教幼兒安全有效的撤離
1、學習正確的撤離動作.提問:我們撤離的時候如何在運動的過程中保護自己?幼兒討論尋找最有效的保護方法。（雙手抱頭、上身向前彎曲，快速撤離）
2、出示班級撤離圖，帶幼兒觀察並找出班級在緊急情況下撤離的路徑和位置。引導幼兒討論：為什麼撤離時要走圖中標註的路徑？使幼兒了解圖中標註的撤離路徑是離戶外安全地帶最近的一條通道。
3、帶幼兒觀察撤離路徑的條件（幾層樓梯、彎道情況等），引導幼兒討論：怎樣走，到達安全地帶最快？啟發幼兒講述撤離方法和注意事項。如可以分成兩隊，沿樓梯兩側迅速撤離；按順序，不擁擠；聽老師的指揮等。(幼兒下樓梯的路線是男生靠樓梯扶手,女生靠牆同時下樓.因為男女生的反映、運動能力相比較男生要強，分開可以提高逃離的速度，也可以給女生更多的行動空間)
4、組織幼兒"實戰演習"。演練室內避震及緊急撤離。如幼兒在撤離情況下出現擁擠、用時過長等情況，教師帶幼兒查找原因，再次演習，使幼兒掌握正確、快捷的撤離方法。
五、活動結束。
防災減災主題班會優秀教學設計精選篇6
活動目標：
1、引導幼兒知道發生地震時應如何應變，掌握好逃生的技巧。
2、增強幼兒的安全意識。
3、掌握好躲、爬、鑽、跑的技能，提高身體運動素質。
4、以地震為契機對幼兒進行情感教育。
5、考驗小朋友們的反應能力，鍛鍊他們的個人能力。
活動準備：
地震後的圖片
活動過程：
1、觀看發生地震的圖片師：小朋友們，看看今天老師給你們帶來了什麼圖片。
2、出示圖片(邊出示圖片邊設問、講解)。
(1)發生什麼事情啦?
(2)發生地震的時候，有什麼感覺和現象發生?
(3)地震給人類帶來什麼災難和危害?
3、發生地震時應該如何應變
(1)師：小朋友們，如果我們這裡發生了地震，我們該怎樣做呢?我們還可以有其它的逃生方法嗎?
(2)小結地震發生時，千萬不要驚慌，要鎮靜，趕快跑到空曠的地方，如果你在家裡的時候，要配合爸爸媽媽趕快把煤氣、電、水龍頭等關掉，來不及跑出家門就把臉盆或是鍋等東西罩在自己頭上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起來，以免被天花板上的吊燈或其它東西掉下來砸傷自己。不可以躲在招牌處或玻璃處，以免它們掉下來砸傷自己。
4、地震逃生遊戲引導孩子們要注意別驚慌，要注意掌握躲、閃、鑽、爬的技能，別撞倒別人，要互相關心同伴是否脫離危險，互相護持，老師要注意引導幫助孩子們掌握逃生技能。
防災減災主題班會優秀教學設計精選篇7
【班級】
二年級
【班會目的】
1、掌握地震到來時在各種情況下的應急措施。
2、關愛生命，快樂學習生活每一天。
【時間】
20__年5月12日
【班會內容】
一、話題引入:
地震是對人類威脅極大，並且比較常見的自然災害。地球上每年大約要發生500多萬次大大小小的地震。
二、地震的前兆
地震作為一種自然現象，它在發生之前有時會有一些前兆，我們如果能掌握這些前兆，就會對地震的預防起到積極、主動的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、野生動物反應異常，電線之間有火花、室內有藍光、螢光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑，但決不能預報「地震了」，也不要相信「有地震」的傳言。
三、地震發生的原因
由於地球在不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成岩層突然發生破裂，或者引發原有斷層的錯動，這就是地震。地震絕大部分都發生在地殼中。
四、學習地震到來時在各種情況下的應急措施：
1、學校人員如何避震?
在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震後沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裡，可以躲避在課桌下、講台旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裡，決不可讓學生們亂跑或跳樓。
2、學生在學校如何避震？
地震到來時，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽台上去！如果正在操場或室外的，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物，不要回到教室去，震後應當有組織地撤離，必要時應當在室外上課。
3、家庭如何避震？
地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易於形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內牆牆根、牆角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
（1）抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。
（2）選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
（3）做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
4、公共場所如何避震？
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開弔燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的櫃檯、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去後再下車。
5、戶外如何避震？
就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。
避開高大建築物或構築物：樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危牆；女兒牆、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。
6、避震要點：
震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
身體應採取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
7、專家建議，應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略：
策略一：震時保持冷靜，震後走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的機率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建築物抗震能力差，則儘可能從室內跑出去。專家建議，地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽台；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯里應儘快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。
策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外牆的位置有利於最快獲得救助。需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，儘量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建築物的犄角旮旯里，且隔斷牆為薄板牆時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鑽進柜子或箱子裡，因為人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的機率要比站立大5倍，而且很難機動變位。
策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建築物的內側位置，儘量靠近外牆，但不可躲在窗戶下面；儘量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯繫，除用手機聯繫外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒。
8、震後自救和互救：
地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。
設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，儘量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指災區幸免於難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。
五、總結
同學們，自然災害突如其來，無法阻擋，但預防和自救方法很多，當然，地震自救也要根據具體情況而定，不可一概而論，希望同學回去後自己再進行一些學習，掌握更多的方法。祝同學們一生平安。
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