女人自慰的六個好處

你是否會自慰呢?其實多數單身的妹子都有自慰的經歷。不少的人都會以自慰為恥，其實自慰也是釋放性慾的一種方式。女人自慰也是有有不少的好處哦，甚至比起男人的安慰更加舒服哦。今天就簡單的說說女人自慰具體的好處有哪些。
第一：緩解對性愛的恐懼
其實單身的女性朋友對於性愛都是極為恐懼的，尤其是當性愛來臨時更是緊張害怕。而自慰則是可以當做女性緩解壓力的方式，這有利於日後的幸福性生活。
第二：改善心情
女人自慰可以調節好心情哦，當你達到高潮的時候就會釋放出更多的內啡肽還有多巴胺等物質，這些物質可以讓你的情緒更加美麗。
第三：更了解自己
其實女人自慰有利於之後的性生活哦，經常自慰的你知道知道哪些部位比較敏感，在日後的性愛中可以引導伴侶來探索，讓你們的性愛更加的有質量。
第四：緩解經期異常
其實經常痛經的朋友可以適當的自慰哦，因為自慰的時候回導致子宮的收縮，那這有利於經血的排除，從而有效的緩解了痛經。
第五：改善睡眠
女人自慰還有那些好處呢?可以讓你睡得更香哦。其實有時候美女人自慰遠比性愛還有耗費體力，還要有更好的體驗感。而且自慰還可以讓你放鬆身體，事後有利於快速的入睡哦。
第六：體驗高潮
你知道嗎?有好多的女性跟伴侶愛愛的時候都沒有體驗過高潮，而女人自慰則是可以更加的了解身體，通過一些器具的服用更加可以達到高潮。
其實女人自慰就是有以上的好處，不過要記住自慰過多也會傷害身體哦。建議一周自慰的次數不要超過三次哦，還有就是多注意選擇安全的場所，自己動手更能滿足。