讓我們來想像一下，你全家花了幾個小時準備周末去旅行。你已經列好了物品清單，仔細地把需要的東西都打了包，你甚至還把所有的東西都重新檢查了一遍。令人吃驚的是，你竟然比計劃提前了，一切準備就緒。現在，你的車鑰匙呢？我們都知道此刻找不到車鑰匙多麼令人沮喪啊，尤其是已經花了這麼多的心思，計劃了這麼久。但是，如果你沒有列清單那會怎樣？當你的一個朋友打電話過來的時候，你分心了，你甚至忘記了你今天即將要去旅行。你的愛人或者夥伴會怎麼說？
上面的這個場景描述了有注意力問題的孩子的日常生活。這些孩子很容易分心、遺忘，還經常丟東西、很少注意相關細節。因此，他們和家人、同齡人還有同學之間的關係會變得相當緊張。現在，讓我們來認識特蕾西和她的父母（弗洛倫斯和斯科特）。
特蕾西的故事
特蕾西是一個文靜的九歲小女孩，她非常熱情和機敏。她還是一個有天賦的運動員，加入了壘球隊、籃球隊和體操隊。除此之外，她什麼也不關心。她的媽媽弗洛倫斯說，特蕾西要是能把這些活動精力的一半放到學習上就好了。特蕾西很難集中精力做作業，並且做事沒有條理。特蕾西經常忘記把書從學校帶回家，回家後把作業亂放，有時候甚至不記得下次考試是什麼時候。讓她獨立地做任何事情，比如家庭作業或者家務活．都是一件大難事。
當她最終坐下來做作業的時候，她每五分鐘就要休息一次，可她能夠不問斷地看電視或者打遊戲達幾個小時之久。特蕾西能夠非常專注於她喜歡的活動，而聽不到別人叫她的名字。有時候弗洛倫斯甚至懷疑是不是特蕾西的聽覺有問題，但特蕾西在其他時候聽覺很好，比如，當她的父母在另一個房間討論與她無關的私人事情的時候。弗洛倫斯禁不住認為她女兒的行為是故意的。
特營西三年級的老師描述她是一個非常聰明和有才華的女生，但是令她擔心的是，特蕾西並不是很重視功課。比如，特營西會犯一些粗心的錯誤，也會尋找學習的捷徑，還經常不完成作業。此外，特蕾西經常找不到上課需要的材料，這是因為她的課桌上總是亂七八糟的。
特蕾西在上課的時候很容易分心，尤其是當其他的孩子發出噪音或者做小動作的時候。她總是表現出很生氣的樣子，還氣憤地沖他們做鬼臉。當老師在課堂上布置作業的時候，老師說特蕾西需要更認真地聽才行。有時候需要跟她說三到四遍她才能明白布置的作業。她還忘記在筆記本上記下她的作業，而她的筆記本上滿是想像力豐富的塗鴉。特營西經常看起來很困惑、沮喪，還低著頭，但是她仍然不願意向別人尋求幫助。
特蕾西的父親兼壘球教練（斯科特）擔心他的女兒開始對運動失去興趣，並且從她的朋友圈中慢慢退出。他說他發現特蕾西不再全身心地打球了。她以前都非常注意隊友的進步，但現在看起來她似乎對這個運動失去了若趣。她在比賽的時候都不知道比賽的比分，當輪到她打的時候，她總是很驚訝的樣子。最近，當她連一個很容易的外場滾地球都沒有抓住的時候，特蕾西的從友開始對她很失望。當她意識到球在什麼位置的時候，對方已經得分，贏得了比賽。
特營西似乎很難和她的同齡人和睦相處。她要麼就那麼跟在其他女孩的屁股後面，要麼就很快離開她們。當她的父母問她在交往中遇到什麼困難的時候，她說她不知道該跟別的孩子說些什麼。斯科特擔心他的女兒變得越來越退縮，總是看起來很疲憊的樣子。他擔心除了害羞和安靜的性格外，還有其他的原因導致了特營西這種退縮的行為。
為什麼會這樣
如果你的孩子像特營西一樣，你可能最擔心的是他／她注意力不集中的問題。特蕾西注意力不集中的例子包括以下幾個方面：
■健忘
■丟東西
■學習期間頻繁休息
■由於粗心而錯
■不注意細節
■無法完成作業
■走捷徑
■無條理（課桌、背包、臥室）
■分心
■很難聽從要求
■不認真聽
注意力不集中會影響到孩子的家庭生活、學習或社交功能。基於包括孩子、父母、老師在內的綜合性評價，具有頻繁的注意力不集中的症狀的孩子可能會被心理醫生、精神病醫生或神經病學家診斷為注意缺陷障礙／多動症、注意力缺失(ADD)。然而，父母通常很難接受他們的孩子患有注意缺陷障礙這個事實。畢竟，特蕾西玩視頻遊戲的時候很專心，怎麼可能在學習的時候無法一次集中注意力五到十分鐘呢？患有注意缺陷障礙的兒童可以集中注意力，尤其是當眼前的任務是令人興奮的、具有刺激性的。實際上，研究表明，患有注意缺陷障礙的孩子和正常的孩子一樣在活動中能集中注意力，比如，看電視或者玩視頻遊戲。然而，注意力不集中會在一些乏味、單調的任務中表現出來，比如做作業。因此，患有注意缺陷障礙的孩子是很難把他們的注意力維持在一些對他們來說不是很刺激的活動上。
因此，不是特蕾西懶惰、沒有動力或者不負責任，而是她被一種無法集中注意力的障礙困擾著，這又同時影響著她生活的很多方面，包括她的時間感。患有注意缺陷障礙的孩子生活在這裡和現在。對於特蕾西來說，五分鐘和五小時一樣令人難以想像。因此，當弗洛倫斯告訴特蕾西五分鐘後去吃飯的時候，特蕾西不可能立刻停止她在進行的活動，去餐廳吃飯。相反，她很可能是聽到了要求但是沒有真正理解或者沒有對之做出反應。
因為特蕾西的時間感很差，她還很難接受別人對她的要求說不。很多時候當父母說不的時候，他們指的僅僅是現在不行，可能明天就可以了。但是像特蕾西這樣的孩子完全就是生活在現在的，因此他們無法想像明天的任何事情。對他們來說，現在不就意味著永遠都不。因此我們不難理解，當特蕾西被告之不能得到她所想要的東西的時候，她為什麼會情緒低落。在公共場合這樣做並不會受到同齡人、老師或者教練的喜愛。
很多有注意力集中問題的孩子在社交方面也可能存在問題，因為他們往往會打斷別人的談話。這裡所說的並不是衝動。相反，這些孩子插嘴是因為他們害怕忘記他們想要說的。因為他們完全生活在現在，他們知道當這段時間過去，他們的想法就會不存在了。如果他們起初就沒有注意他們身邊的人和物的時候，這更有可能發生。這就是很多孩子會丟東西和忘記作業和考試的原因。
上面的這個場景描述了有注意力問題的孩子的日常生活。這些孩子很容易分心、遺忘，還經常丟東西、很少注意相關細節。因此，他們和家人、同齡人還有同學之間的關係會變得相當緊張。現在，讓我們來認識特蕾西和她的父母（弗洛倫斯和斯科特）。
特蕾西的故事
特蕾西是一個文靜的九歲小女孩，她非常熱情和機敏。她還是一個有天賦的運動員，加入了壘球隊、籃球隊和體操隊。除此之外，她什麼也不關心。她的媽媽弗洛倫斯說，特蕾西要是能把這些活動精力的一半放到學習上就好了。特蕾西很難集中精力做作業，並且做事沒有條理。特蕾西經常忘記把書從學校帶回家，回家後把作業亂放，有時候甚至不記得下次考試是什麼時候。讓她獨立地做任何事情，比如家庭作業或者家務活．都是一件大難事。
當她最終坐下來做作業的時候，她每五分鐘就要休息一次，可她能夠不問斷地看電視或者打遊戲達幾個小時之久。特蕾西能夠非常專注於她喜歡的活動，而聽不到別人叫她的名字。有時候弗洛倫斯甚至懷疑是不是特蕾西的聽覺有問題，但特蕾西在其他時候聽覺很好，比如，當她的父母在另一個房間討論與她無關的私人事情的時候。弗洛倫斯禁不住認為她女兒的行為是故意的。
特營西三年級的老師描述她是一個非常聰明和有才華的女生，但是令她擔心的是，特蕾西並不是很重視功課。比如，特營西會犯一些粗心的錯誤，也會尋找學習的捷徑，還經常不完成作業。此外，特蕾西經常找不到上課需要的材料，這是因為她的課桌上總是亂七八糟的。
特蕾西在上課的時候很容易分心，尤其是當其他的孩子發出噪音或者做小動作的時候。她總是表現出很生氣的樣子，還氣憤地沖他們做鬼臉。當老師在課堂上布置作業的時候，老師說特蕾西需要更認真地聽才行。有時候需要跟她說三到四遍她才能明白布置的作業。她還忘記在筆記本上記下她的作業，而她的筆記本上滿是想像力豐富的塗鴉。特營西經常看起來很困惑、沮喪，還低著頭，但是她仍然不願意向別人尋求幫助。
特蕾西的父親兼壘球教練（斯科特）擔心他的女兒開始對運動失去興趣，並且從她的朋友圈中慢慢退出。他說他發現特蕾西不再全身心地打球了。她以前都非常注意隊友的進步，但現在看起來她似乎對這個運動失去了若趣。她在比賽的時候都不知道比賽的比分，當輪到她打的時候，她總是很驚訝的樣子。最近，當她連一個很容易的外場滾地球都沒有抓住的時候，特蕾西的從友開始對她很失望。當她意識到球在什麼位置的時候，對方已經得分，贏得了比賽。
特營西似乎很難和她的同齡人和睦相處。她要麼就那麼跟在其他女孩的屁股後面，要麼就很快離開她們。當她的父母問她在交往中遇到什麼困難的時候，她說她不知道該跟別的孩子說些什麼。斯科特擔心他的女兒變得越來越退縮，總是看起來很疲憊的樣子。他擔心除了害羞和安靜的性格外，還有其他的原因導致了特營西這種退縮的行為。
為什麼會這樣
如果你的孩子像特營西一樣，你可能最擔心的是他／她注意力不集中的問題。特蕾西注意力不集中的例子包括以下幾個方面：
■健忘
■丟東西
■學習期間頻繁休息
■由於粗心而錯
■不注意細節
■無法完成作業
■走捷徑
■無條理（課桌、背包、臥室）
■分心
■很難聽從要求
■不認真聽
注意力不集中會影響到孩子的家庭生活、學習或社交功能。基於包括孩子、父母、老師在內的綜合性評價，具有頻繁的注意力不集中的症狀的孩子可能會被心理醫生、精神病醫生或神經病學家診斷為注意缺陷障礙／多動症、注意力缺失(ADD)。然而，父母通常很難接受他們的孩子患有注意缺陷障礙這個事實。畢竟，特蕾西玩視頻遊戲的時候很專心，怎麼可能在學習的時候無法一次集中注意力五到十分鐘呢？患有注意缺陷障礙的兒童可以集中注意力，尤其是當眼前的任務是令人興奮的、具有刺激性的。實際上，研究表明，患有注意缺陷障礙的孩子和正常的孩子一樣在活動中能集中注意力，比如，看電視或者玩視頻遊戲。然而，注意力不集中會在一些乏味、單調的任務中表現出來，比如做作業。因此，患有注意缺陷障礙的孩子是很難把他們的注意力維持在一些對他們來說不是很刺激的活動上。
因此，不是特蕾西懶惰、沒有動力或者不負責任，而是她被一種無法集中注意力的障礙困擾著，這又同時影響著她生活的很多方面，包括她的時間感。患有注意缺陷障礙的孩子生活在這裡和現在。對於特蕾西來說，五分鐘和五小時一樣令人難以想像。因此，當弗洛倫斯告訴特蕾西五分鐘後去吃飯的時候，特蕾西不可能立刻停止她在進行的活動，去餐廳吃飯。相反，她很可能是聽到了要求但是沒有真正理解或者沒有對之做出反應。
因為特蕾西的時間感很差，她還很難接受別人對她的要求說不。很多時候當父母說不的時候，他們指的僅僅是現在不行，可能明天就可以了。但是像特蕾西這樣的孩子完全就是生活在現在的，因此他們無法想像明天的任何事情。對他們來說，現在不就意味著永遠都不。因此我們不難理解，當特蕾西被告之不能得到她所想要的東西的時候，她為什麼會情緒低落。在公共場合這樣做並不會受到同齡人、老師或者教練的喜愛。
很多有注意力集中問題的孩子在社交方面也可能存在問題，因為他們往往會打斷別人的談話。這裡所說的並不是衝動。相反，這些孩子插嘴是因為他們害怕忘記他們想要說的。因為他們完全生活在現在，他們知道當這段時間過去，他們的想法就會不存在了。如果他們起初就沒有注意他們身邊的人和物的時候，這更有可能發生。這就是很多孩子會丟東西和忘記作業和考試的原因。
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