預防孩子「上感」疾病，不妨試試「三浴」！

在大家的印象中，冬春季才是感冒的高發季節，然後在當前炎熱的夏秋季，許多醫院的兒內科門診卻人潮湧涌，其中呼吸道疾病更是占了大多數，由於呼吸道感染引發發熱的患兒也不在少數。因此預防孩子「上感」疾病，不妨試試「三浴」！
小兒患上呼吸道感染一般都有誘因，家長平時要做好護理工作，尤其要增強孩子的抵抗力，並讓感冒儘早痊癒。很多家長把感冒和發燒當成了兩種疾病，然而在醫生的處方簽上，發燒的診斷結果經常和感冒一樣，都屬於「上感」。
上感即上呼吸道感染，除了普通感冒，還包括咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、扁桃體炎等呼吸道疾病，在這些疾病的發展過程中可能會出現發熱症狀，也就是所謂的發燒。如果上呼吸道感染沒有治癒，病灶可能會轉移，變成下呼吸道感染如支氣管炎、肺炎。
孩子患「上感」的誘因
孩子一年四季都可能發生上呼吸道感染，所有的感冒都是有誘因的，家長了解清楚患兒的感冒誘因，對護理有很大好處。
誘因1：玩得太疲勞 很多家長都有這樣的經驗，孩子在經歷了一趟長途旅行之後特別容易感冒。這是因為孩子玩得太疲勞又休息不好，抵抗力下降，這時候就會容易發生「上感」。
誘因2：吃得太多 如果孩子吃得太多，熱量過多又無法消化，就容易形成內熱，引起感冒，大多表現為喉嚨痛、流濃鼻涕、口臭、大便不正常、煩躁、睡眠不佳等。
誘因3：營養失衡 如果孩子偏食或是有明顯的營養失衡，生長發育便會遲緩，免疫力也會降低，有可能會反覆出現呼吸道感染。
誘因4：著涼 當氣溫驟降，孩子受涼、淋雨時，其全身或呼吸道防禦功能降低，原本已存在與呼吸道有關或從外界侵入的細菌或病毒可迅速繁殖，引起感冒。
誘因5：精神不暢快 如果孩子長期情緒不佳、鬱鬱寡歡，家長也需要注意，這時孩子通常抵抗力差，不僅容易生病，且生病持續的時間也比較長。
誘因6：交叉感染 感冒病毒可通過飛沫或被污染的玩具、食具、毛巾等日常用品傳播，如果接觸了這些傳染源，或是在人群密集的地方沒有做好防護，就容易感染病毒。
那麼，應該如何預防孩子感冒呢?
最好的辦法就是「三浴」，即讓孩子接受日光浴、空氣浴和水浴。
然而，如今卻越來越難以做好這三浴，很多家長夏天怕孩子曬到，冬天怕孩子吹風，孩子感冒了又怕洗澡會著涼等等。其實過度的保護反而會讓孩子的抵抗力變弱。要想孩子少生病，一年四季都應該做到「三浴」。
由於70%～80%的上呼吸道感染是由病毒引起的，因此大多數感冒並不需要吃抗生素，醫生一般會根據症狀開一些緩解感冒症狀的藥物，比如上火就用清熱藥物，喉嚨痛用緩解炎症的藥物等。
提醒，小兒患上呼吸道感染一般都有誘因，關鍵是家長平時要做好護理工作，尤其要增強孩子的抵抗力，並讓感冒儘早痊癒。如果你對兒童需要培養哪些衛生習慣等有關兒童居家方面的知識還有疑問，請繼續關注兒童個人衛生安全常識欄目。